不孕不育有可能是吃出来的

　　虽然现在已经不是不孝有三，无后为大的旧时代了。但不孕不育依然是一个对于家庭很重要的问题。毕竟在国内人的心中这养儿防老，积谷防饥的思想还是根深蒂固的。谁不想等到自己年龄大了后，有儿有女还能够为自己提供物质上的保障，精神上的陪护呢?因此不孕不育就成为了有关夫妻间的一个大问题。现代医学发现，饮食不当也会造成不育不孕。

不孕不育有可能是吃出来的

　　1不吃早餐：睡懒觉是现在很多年轻人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃，俗称“早午餐”。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，这样都会对怀孕有影响。

　　2爱吃凉食：冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人在夏天热爱的食物，有特别喜欢吃的甚至冬天都会在家里看电视剧的时候吃一点点。经常吃这些食品容易使胃着凉，造成盆腔血淤，进而影响到月经周期。

　　3吃过多熟食：很多熟食美味方便、鲜辣诱人，主要就是因为在制作过程中添加了非常多的添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，身体内铝超标，会导致成熟精子的数量和质量都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标严重时则会导致胎儿发育异常。

　　4酗酒、吸烟：酒精可以杀死男性的精子，可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压，更有可能导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，都会使精子形态异常，损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。

　　5老吃素：很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。

　　6高油脂、高蛋白饮食：与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。

　　专家提醒：虽然现在社会压力很大，年轻人喜欢寻找刺激的方式减少自己的压力，还是需要通过的正确方式，戒除吸烟酗酒等不良习惯。正确的对待自己的身体，加强锻炼。这样才会有一个健康的小宝宝，才可以享受家人在一起的天伦之乐。

【本文由济南天伦不孕不育医院供稿】