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日常挠一挠 远离脑中风

日常挠一挠 远离脑中风

  中医专家提醒:天气骤然变冷,各大医院最近神经内科门诊多将近三倍,原因就是由于天冷所引发的脑中风,并且中老年人居多,最年轻的也40多岁的病患。防止脑中风,要多运用脑部,读书、听音乐,脑部多活动,避免天冷脑部血管阻塞而导致脑中风。

  对于脑部的训练或活动,大家还是比较了解的,其实比较有效的,能够自己独立完成的防止脑中风方法其实很简单,就是简单的挠一挠头皮。

  专家表示:严寒深冬不妨多挠一挠头皮,预防中风的危害很是有效。头皮虽然薄,但血管及毛发既多且粗,体内热量,经常从头部大量往外蒸发。热胀冷缩冷气可使血管收缩、血压升高,甚至造成小动脉持续痉挛,中风发病率明显增高。

  不仅常常挠一挠头皮有效预防脑中风,平时经常以手指抓头、挠头,可以促进头部血液循环,有效疏通脑部气血,还有利于防止脱发。

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