1 限制总热能,适当控制每日摄食总量。节制膳食,定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,食物种类齐全,营养素比例合理,不挑食偏食。
2 适量蛋白质。应控制食物蛋白质的质量和数量,选用高生物价优质蛋白,按每日1g/kg掌握,其中植物蛋白质可占50%,动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、**白、牛奶、猪瘦肉等。大豆蛋白可防止脑卒中的发生,宜多食用。
3 限制脂肪、胆固醇。膳食脂肪不超过40-50g/d,可选豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油;应限制高胆固醇食物如动物内脏、脑、蛋黄、肥肉、贝类、墨鱼、动物性脂肪的摄入,膳食胆固醇不应超过300mg/d。
4 选用含膳食纤维高的食物,如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等,可促进肠蠕动,加速胆固醇排出,对防治高血压病有利。
5 低钠盐饮食,限制食盐可降低血压,一般每日食盐摄入量2-5g为宜;
6 注意选食桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等新鲜蔬菜和水果,及时补充维生素C、B6、B1、B2和维生素B12等水溶性维生素。
7 戒烟、慎酒,适量喝茶。
8 具有降血压作用的食物有:芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等;降脂食物有:山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等;此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富,味道鲜美,对防治高血压病、脑出血、脑血栓具有一定作用。
9所有过咸食物及腌制品、蛤贝类、虾类、皮蛋,含钠高的绿叶蔬菜等,烟、酒、浓茶、咖啡,以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。
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形成脑血栓的第一个因素是脑动脉硬化,由于脑动脉硬化,粥样硬化斑块破裂,形成新的栓子,然后移至脑动脉,阻塞血管,导致脑血栓;此外,斑块破裂形成溃疡之后,由于胶原蛋白的作用促进血栓的形成,血小板活化并在损...
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清理血栓最强食物
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一般动脉粥样硬化是引发脑血栓的重要原因,平时应该饮食得到控制,不要吃高胆固醇、高脂肪、高糖类的东西。对心脑血管疾病来说,应重点进行药物的治疗,平时多注意身体休息,生活要规律,平时控制自己的血压,尽量每...
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这种疾病的治疗方式是根据不同脑血栓的情况来分析。这种检查主要是去医院进行脑脊液检查或者是血常规检查,如果这些检查出现异常的话,就有可能患有脑血栓。主要是通过药物的治疗方法来控制这种病情的加重。同时也要...
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脑梗死后头痛的治疗一般是选择适当的药物,但一定不能选择止痛药,必须治疗好才能治疗好。首先,血压、血脂控制等基本因素正常稳定。临床用于缓解血管痉挛的药物,配合益气活血改善头痛症状的药物,如尼莫地平、西布...
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脑梗死病人后期所做的康复训练和护理都非常重要,建议你采取侧卧位的姿势睡午觉,一定不要让患病的那一侧受压,或骨折,这样可以减低呼吸困难等问题和身体的不适症状。同时要确保在深度睡眠过程中呼吸道通畅,如果有...
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