脑栓塞经常出现在我们的生活中，是现在非常常见的一种恶性疾病，现在人们对健康的要求在不断提高，所以我们要了解脑栓塞的预防措施是什么，能够提前预防脑栓塞的发生，减少疾病给大家带来的伤害，能够早日恢复健康，那么接下来我们就来了解一下脑栓塞的预防措施是什么。
1、脑梗塞的预防需做到积极运动，适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少脑梗塞患者的体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，这是比较有效的脑梗塞的预防措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
2、控制体重，脑梗塞患者需保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围<90cm。这也是主要的针对于脑梗塞的预防。
3、戒烟限酒，香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。这是对脑梗塞的预防要注意的。
4、注意生活规律保证大便通畅，避免过度劳累及用力，保证膜田时间。
5、保持心境平穗善于充实和调剂精神生活，避免篮张、激动及各种不良情绪。
6、适应季节变化保持一定户外活动。注意夏季饮水和冬季保暖。
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脑血栓后遗症治疗方法
患有脑血栓疾病的患者，在治愈以后出现了语言功能障碍，这种情况是属于脑血栓后遗症。语言功能障碍可以通过服用营养神经的药物，让患者唱歌、说绕口令、朗诵等方式进行治疗。如果出现了肢体功能障碍，比如患者无法走路，可以由他人扶着患者进行走路，上台阶、下台阶等康复训练。如果是上肢体功能障碍，可以让患者用筷子穿珠子、捡豆子等方式进行上肢体功能恢复锻炼，也需要服用营养神经的药物。同时患者也要保证有充足的休息和睡眠，避免精神压力过大，避免过度劳累，这样是可以帮助患者快速恢复的。
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脑血栓怎么预防
脑血栓一般不遗传，都是生活不好习惯导致，脑血栓一般可以通过以下方式预防：第一，要合理膳食，尽量低盐、低脂饮食，蔬菜、水果、海产品等摄入可以适当增多。第二，建议控制体重，加强锻炼，因为肥胖容易诱发脑血栓。再次，尽量做到戒烟、戒酒，如果过量吸烟饮酒，通常会加快脑动脉粥样硬化，诱发脑血栓。另外，尽量让血压处于平稳状态，因为通常血压越高，脑血栓患病风险会越高。
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老年人脑血栓形成怎么办
脑血栓是多种不同原因引来的脑部血管血压循环往复障碍致使的。主要临床表现为肢体或者语言等方面障碍，脑血栓患者需要有住院实施溶栓，营养大脑神经和对症救治的。救治期间还得互相配合康复救治。如果平时患高血压，那么得需要有口服降压药物压制血压的。平时留意饮食，低盐低脂饮食。需要强调的是保持心情舒畅，多食水果蔬菜，注意饮食清淡，加强锻炼。
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脑血栓这种情况有遗传吗
人到了中年比较肥胖，没获得很好的锻练，还再次出现喝啤酒吃肥肉，高血压的症状有哪些，他就会引来脑血栓，因为现在人的条件比较好，患这种病的几率也是非常高的，但是这种病他没遗传性，只要在平时饮食上和生活上有规律就可以获得很好的预防工作。所以良好的饮食习惯和生活习惯是非常重要的。
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脑血栓患者应该怎样睡觉
脑梗死病人后期所做的康复训练和护理都非常重要，建议你采取侧卧位的姿势睡午觉，一定不要让患病的那一侧受压，或骨折，这样可以减低呼吸困难等问题和身体的不适症状。同时要确保在深度睡眠过程中呼吸道通畅，如果有呼吸道分泌物，应及时进行清理，以防呼吸困难。另外每天可以推拿局部肌肉，为了防止出现肌肉萎缩的情况。要经常跃身，不要再次出现压疮和坠积肺炎。后期可以进行神经功能康复的针灸针灸等一连串的推拿治疗。平时还要注意腹部防寒，吃些清淡有胃口的食物确保肠道的扭动。
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脑血栓形成和脑栓塞有哪些区别
脑血栓形成和脑栓塞是有一定的区别的，在临床上都通称为老梗，因为他们都是属于缺血性的脑血管病。两个病情看起来很相似，是属于非常容易混淆的，虽然经常有人分不清，但是不可以混为一谈。不管是哪一种病都需要及时去医因为这个病情的最终程度还是很严重的。
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