每位男士在过性生活的时候，都免不了会有射精行为，这不仅预示着男性高潮的到来，而且也为性生活暂时画上了完好的“句号”，让夫妻双方都在瞬间体会到了那奇妙的颤栗感觉，让人回味无穷，如果在射精时发生疼痛的情况，这一切就会被颠覆，随之而来的就是沉重的心理压力，那么今天就让专家为您传授预防射精疼痛的小秘诀吧!
1、要避免性生活过度，减少性生活的次数，比如说某些人性生活过于频繁，性生活一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。
2、性交时，心情保持舒畅，不要过度紧张。心情不舒畅会造成人的气血、筋络不通畅，造成射精疼痛等现象。中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。
3、如果说有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗，这也是射精疼痛的预防常识重要组成部分。射精疼痛一个是明确诊断，第二是积极治疗，第三是积极的预防。
4、改掉平时的不良生活习惯，如戒除烟酒。我们说适当的吸烟和饮酒，也不能大惊小怪，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。
5、注意卫生，避免不洁的性交引起的感染，由于近些年性传播疾病有增长的趋势，比如非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以应注意在性生活这块要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。
求医网温馨提示：射精疼痛是由多种原因引起的，男性朋友不要忽视这种情况的出现，在日常生活中注意好每个小细节，以一个轻松愉快的心情来面对生活，射精疼痛就会远离您，发现异常应及时寻求较好的解决办法，才会让您和妻子的性福生活更加和谐美满。
【参考文献：《男性生殖》《男性疾病防治指南》】
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