预防脑炎后遗症哪些方法好?脑炎后遗症是我们常见的一种疾病，脑炎后遗症的治疗是医学的一个难点，治疗有一定的的困难，所以做好预防脑炎后遗症的工作非常重要。日常生活中对预防脑炎后遗症方法了解，能够有效避免疾病发生。那么，预防脑炎后遗症哪些方法好?我们来了解学习吧。
预防脑炎后遗症哪些方法好?专家介绍：
1、脑炎后遗症人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发脑炎后遗症发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是脑炎后遗症人的饮食原则。
2、确保有足够的睡眠，保证睡眠质量，睡眠太少会增脑炎后遗症的预防要如何进行呢?加脑炎后遗症发作的可能性。
3、做适量的运动，改善脑部的血液循环很重要的，避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。
4、如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。
5、保证合理饮食，确保营养齐全，有条件的话，可适当进食人参、枸杞、胡桃、桂圆、鳝鱼等补益食品。胡桃仁是补肾固精，滋养强壮食品，它含有人体所需的多种维生素和微量元素，对人的大脑神经有益，是神经衰弱健忘之人的辅助治疗剂。
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