我们根据大量的调查结果可知，同一地区的人，在一个星期之内吃三次鱼的人要比不吃鱼的人脑中风的发病率低很多。这完全可以说明，经常吃鱼可以有效的预防脑中风的侵害。下面我们来具体的了解一下情况，以便大家可以更加深入的认识，并更加有效的发挥吃鱼对脑中风的预防作用。
脑中风患者平时可以多吃点鱼类
大家在平时要在自己的饮食当中尽量多安排一些鱼类食品，这对预防脑中风具有很大的功效。Ω-3脂肪酸可以在鲑鱼和鲭鱼中发现，它对人类的身体有各种不同的好处，其中包括减少血小板(帮助血液凝固的一种细胞)的粘性。因为脑中风有80%是由于血液凝块引起的，所以防止血液凝固可以降低脑中风的危险。研究还发现：对于那种不受控制的大脑出血，吃鱼就没有什么帮助。目前大约有20%的脑中风是由于这种出血引起的。另外，高剂量的Ω-3脂肪酸(每天约15克)还能降血压，血压是导致脑中风和心脏病的一个危险因素。一道5盎司重的大马哈鱼含有约7.5克Ω-3脂肪酸。
在日常人们多吃鱼会收到意想不到的利于保护自身健康的效果。在调查研究当中，研究人员还注意观察了吃鱼、脑中风和使用阿司匹林三者的关系，人们过去就已发现阿司匹林能够抑制血小板的产生，从而防止脑中风。研究发现，吃鱼对那些不定期服用阿司匹林的妇女帮助最大。该研究结果受到英国脑中风协会的欢迎。该协会建议人们饮食要多样化，包括要多吃水果、蔬菜和鱼——比如金枪鱼、鲭鱼、青鱼和沙丁鱼。
总之，无论是否患有脑中风，我们都要在平常多吃一些鱼，这样才能有效的减小脑中风的危害。日常大家要重视通过饮食的合理调整来增强自身体质，这对有效的防治脑中风具有很大的积极意义。
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脑中风需检查什么
脑中风一般可以通过做颅脑CT检查或者是脑血管造影检查进行诊断，脑中风可能是由于颅内外动脉狭窄以及闭塞引起的，还有可能是因为炎症或者是感染等因素所致，如果患有高血压或者是高血脂也会诱发脑中风。可能会引起头晕头痛或者是恶心呕吐，并且还会引起意识障碍以及肢体瘫痪，需要口服药物治疗，比如使用神经保护类的药物，或者是改善脑血管循环类的药物。
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脑中风有哪方面危害
脑中风是由一定性危害，目前该症状也并没有特效药完全治愈，只能够通过急性期手术治疗还有康复期功能训练来控制以及缓解症状，减少该疾病带来的诸多后遗症。脑中风会引发一系列后遗症，会有心脏性血管疾病，有部分患者口齿不清，且还有偏瘫、吞咽障碍，严重者可能要长期卧床。建议配合治疗，减少危害的产生。脑中风患者在患病后最好是要注意对疾病的护理，平时要注意不要太过于劳累，多注意休息。脑中风后遗症的危害有哪些？
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脑中风前期症状
脑中风的前期症状也比较多，比如病人本身有三高的情况出现时，会伴随着头痛、头晕或者呕吐的情况出现，病情甚至还会感觉到全身麻木，走路时也尤为困难，甚至还会出现肢体功能障碍等等症状，导致病人的生活大大受到了限制，没办法恢复正常生活自理能力。有前期症状者愿意配合治疗时，情况也会大为好转，且不会有其他并发症出现。
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脑中风危害有什么
第一，严重影响患者的运动功能，可以导致患者出现偏瘫，甚至有患者可以出现四肢瘫痪。第二点，可以导致患者出现语言功能障碍，导致患者出现吞咽困难、饮水呛咳等。第三点，还会对患者的心理产生影响，也有可能出现肺部感染、下肢深静脉血栓等并发症。脑中风危害极大，一旦发病，尽快的就诊治疗。首先要注意区别是出血性脑中风还是缺血性脑中风，对于缺血性脑中风来讲，经过评估可以进行静脉溶栓治疗。
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脑中风对人体有什么危害
这个中风的话，我们说对人体的危害还是比较大的，由于这个气血逆乱，痰瘀阻络以后，导致清窍失养，痰瘀闭塞于脑窍，会出现许多的功能障碍，有的患者出现一些半身不遂，表现不能够很好的站立和行走，手不能够持物，有的患者不能够说话，不能够表达，说话可能不清楚，或者是完全不能够说话，还有的患者表现不能够吞咽，在吞咽的时候，往往表现食物咽不下去，或者是在吞咽的时候，伴有一些剧烈的呛咳，那么这样的话，都是对患者造成一些功能上的一些影响。
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脑中风不能忽视的危害
脑卒中给患者带来的危害首先就是会让患者生活变得无法自理，比如吃饭时嘴部会失去控制、四肢麻木，行走困难甚至无法说话，其次脑卒中给患者带来的危害就是行为障碍，比如生活中会无缘无故跌倒，身体不听使唤，看不见左侧或者右侧的物体，造成视觉缺失。脑卒中需要注意定时的到医院做复查，还要配合医生使用一些抗血小板的药物来进行治疗，要调节好自己的血脂，预防高血压或者动脉硬化的情况，多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，可以吃一些芹菜或者是木耳和海带。
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