相关研究表明多锻炼左手有助于预防脑中风，作为老年人尤其需要注意预防脑血管疾病的发生，研究发现多锻炼左手有助于预防脑中风，下面就为大家带来详细的介绍，希望各位老年朋友不妨多尝试一下。
多锻炼左手有助于预防脑中风：
大脑半球功能的不对称性，是人类大脑结构和认知功能的一个重要特征，又称为半球优势。左侧大脑半球控制着右侧半边肢体，右侧大脑半球控制着左侧半边肢体。人类双手的运用也有不对称性，主要表现在优先选用的差异和熟练、技巧的区别。
在人群中右利手占有明显的优势，约占90%。平素习惯用右手，能使左侧大脑半球得到锻炼的机会多，其脑血管发达强健和弹性好;左手使用少，右侧大脑半球的神经作用和脑血管功能就不能得到锻炼与加强，脑血管弹性相对较左侧脆弱。因此在脑动脉硬化的基础上，如有血压急剧升高，右侧大脑半球容易发生微血管破裂出血。所以在平时日常生活中要有意识地多使用左手和左脚，多活动多锻炼左侧肢体，能增强大脑右半球血管神经的弹性与功能，有助于预防脑中风。
手工编织和玩健身球是开发左右大脑功能和改善用脑机制的有效措施，它们可使两只手都活动起来，这就使左右侧大脑都得到了锻炼的机会，尤其是平时很少活动的右侧大脑的血管得到了锻炼，并使其逐渐强健起来，从而达到了预防中风的效果。
脑中风在线咨询
更多
脑中风有哪方面危害
脑中风是由一定性危害，目前该症状也并没有**药完全治愈，只能够通过急性期手术治疗还有康复期功能训练来控制以及缓解症状，减少该疾病带来的诸多后遗症。脑中风会引发一系列后遗症，会有心脏性血管疾病，有部分患...
1个回答
怎样确诊脑中风
脑中风可以为脑出血，也可以是脑梗塞，前者主要是由于脑血管发生破裂所引起的，部分患者有伴有高血压的疾病，后者主要是由于脑动脉粥样硬化所引起的，跟患者存在一些高血脂、高血压、糖尿病等疾病有一定的关系。建议...
1个回答
如何判断得了脑中风
脑中风其实并没有那么可怕，只要能够提早发现提早治疗，还是能够减少发病率，如果突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻，暂时的吐字不清或讲话不灵；突然出现原因不明的跌跤或晕倒，都有一...
1个回答
脑中风前期症状
脑中风的前期症状也比较多，比如病人本身有三高的情况出现时，会伴随着头痛、头晕或者呕吐的情况出现，病情甚至还会感觉到全身麻木，走路时也尤为困难，甚至还会出现肢体功能障碍等等症状，导致病人的生活大大受到了...
1个回答
脑中风危害有什么
第一，严重影响患者的运动功能，可以导致患者出现偏瘫，甚至有患者可以出现四肢瘫痪。第二点，可以导致患者出现语言功能障碍，导致患者出现吞咽困难、饮水呛咳等。第三点，还会对患者的心理产生影响，也有可能出现肺...
1个回答
脑中风对人体有什么危害
这个中风的话，我们说对人体的危害还是比较大的，由于这个气血逆乱，痰瘀阻络以后，导致清窍失养，痰瘀闭塞于脑窍，会出现许多的功能障碍，有的患者出现一些半身不遂，表现不能够很好的站立和行走，手不能够持物，有...
1个回答
