脑中风的诱发因素很多，它每时每刻都存在着。马上就是春节了，由于春节期间的天气较为寒冷，因此很容易引发血管收缩痉挛，导致脑中风。专家提醒，中老年朋友，在春节期间一定要警惕脑中风的发生。
1、消除过分的喜悦、愤怒、焦虑、悲伤、恐惧及惊吓等因素，学会自我控制，做情绪的主人。
2、因饮食不当诱发脑卒中者，在临床也屡见不鲜。
3、大量的事例说明过度疲劳可诱发脑卒中。中老年人生活要规律，不要做任何超越自己体力和精力所能负担的事情，避免过度劳累。如长途旅行、应酬太多、突击加班加点到深夜等，都不利于健康。
4、用力过猛可以引起心跳加快，血压升高，甚至可严重损害心脏或发生脑卒中。有脑卒中易患因素的患者，应尽可能避免搬运重物及用力屏气。即便是参加体育锻炼，也不要做剧烈运动和超量活动。
5、体位突然变化可引发脑卒中。各种体位变化对于青年人和健康者来说，不会产生任何不适，但是对于已有脑动脉硬化、高血压的中老年人来说，有可能诱发脑卒中。
节日期间，亲朋好友团聚往往会采用打牌、玩麻将等带刺激性的娱乐活动来打发时间，但是这些活动容易使老人情绪过于激动，致心率加快，血压升高，易诱发脑中风，所以中老年朋友在高兴娱乐的同时也应注意休息，莫让自己过于劳累。
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