冬季是中风的高发季节，与气温下降、热量和脂肪的摄入增加、户外活动减少等因素有关，研究发现，冬吃“四果”可预防中风。
1、柚子
柚子富含有糖类、有机酸、各种维生素及钙、磷、镁、钠等营养成分，不仅如此，柚子还含有皮甙以及类胰岛素等生理活性物质，有降血脂、降低血液黏稠度、减少血栓形成的作用，冬季常吃一些可预防中风等脑血管疾病。
2、橘子
橘子富含优质蛋白质、钙、磷及多种维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2等，有降低胆固醇吸收、降血脂、抗动脉粥样硬化等功效，老年人冬季多吃一些橘子对预防心血管疾病的发生大有益处，可预防中风的发生。
3、橙子
橙子以维生素C、胡萝卜素的含量高着称，经常食用有助于软化和保护血管、降低血中胆固醇和血脂，增强机体的抵抗力;橙子中含有大量的果胶，能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇，并降低外源性胆固醇的吸收，排毒的同时还可以降低血脂;橙子中有一种特殊的化学成分，即类黄酮和柠檬素，他们可增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，降低低密度脂蛋白(LDL)的含量，从而降低患心脏病的风险。
4、柠檬
柠檬富含多种维生素，经常食用有利于增强血管弹性和韧性，另外，青柠檬中含有一种类似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】
脑中风在线咨询
更多
脑中风有哪方面危害
脑中风是由一定性危害，目前该症状也并没有**药完全治愈，只能够通过急性期手术治疗还有康复期功能训练来控制以及缓解症状，减少该疾病带来的诸多后遗症。脑中风会引发一系列后遗症，会有心脏性血管疾病，有部分患...
1个回答
怎样确诊脑中风
脑中风可以为脑出血，也可以是脑梗塞，前者主要是由于脑血管发生破裂所引起的，部分患者有伴有高血压的疾病，后者主要是由于脑动脉粥样硬化所引起的，跟患者存在一些高血脂、高血压、糖尿病等疾病有一定的关系。建议...
1个回答
如何判断得了脑中风
脑中风其实并没有那么可怕，只要能够提早发现提早治疗，还是能够减少发病率，如果突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻，暂时的吐字不清或讲话不灵；突然出现原因不明的跌跤或晕倒，都有一...
1个回答
脑中风前期症状
脑中风的前期症状也比较多，比如病人本身有三高的情况出现时，会伴随着头痛、头晕或者呕吐的情况出现，病情甚至还会感觉到全身麻木，走路时也尤为困难，甚至还会出现肢体功能障碍等等症状，导致病人的生活大大受到了...
1个回答
脑中风危害有什么
第一，严重影响患者的运动功能，可以导致患者出现偏瘫，甚至有患者可以出现四肢瘫痪。第二点，可以导致患者出现语言功能障碍，导致患者出现吞咽困难、饮水呛咳等。第三点，还会对患者的心理产生影响，也有可能出现肺...
1个回答
脑中风的检查有什么
脑中风患者的检查方法主要有三个，第一个可以选择头颅CT，可以简单的检测出患者是否是脑出血亦或是脑梗死，再加上它的扫描时间很短，可以作为优选。第二个便是核磁共振，对于有小脑病变或者出血年纪小的病变、肿瘤...
1个回答
健康资讯
更多
最新医院
更多
可能关注
