在老年人中，脑中风是天气寒冷、气候剧烈变化季节的多发病，后果严重，若引起复发，预后更不良。为了促进病人康复，避免与减少复发，就必须加强自我保健，克服在生活中的各种诱因。除必须重视调情志(戒忧思暴怒)、慎起居、节房事、注意防寒保暖和及时治疗外，注意饮食调理也是重要方面。下面小编来和大家介绍一下。
1、注意控制食量
总的原则是保持能量代谢的平衡或轻度负平衡，体胖和超重者更应注意降低热量。每餐最好维持在八分饱(晚餐更不可过饱)，决不可暴饮暴食。中老年人对糖的耐受力差，宜进低糖饮食。
2、宜进低盐饮食
摄取盐愈多，脑中风的发病率与死亡率也愈高。研究表明，低盐饮食对预防重症高血压和脑中风有重要意义。血脂高、高血压、脑中风患者，每天食盐摄取量最好低于6克。伴有严重水肿的心脏病人或肾脏病人，必要时应进无盐饮食。
3、宜进低脂饮食
脑中风患者平时的饮食宜清淡、营养丰富易消化，囡为常进油腻的高脂、高胆固醇饮食，是导致与加重动脉粥样硬化的重要因素，也是促使血栓形成引起脑中风发作的重要原因。所以老年人尤其是体胖的老年人平时应进低脂食物，特别是应限制动物脂肪和不吃动物内脏等。
4、常食降脂食品
常吃些有降脂降胆固醇以及抗血小板聚集、抗凝作用的食品对预防脑中风的发生意义重大。如小米、养麦燕麦、绿豆、黄豆制品、酸奶、香菇、黑木耳、姜、大蒜.洋葱、芹菜、花菜、茶叶、山楂、海藻、海带、甲鱼、蜂皇浆、芝麻油、玉米油、米糠油等都是比较适宜的。
5、食品合理搭配
饮食应多品种多变化，注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配，不可偏食。要摄入足够的蛋白质，一般每天每公斤体重宜保持在0.5～1克。对人体有益且含人体必需搭配的蛋白质，主要有牛奶、豆制品、鸡蛋等。
6、多吃新鲜蔬菜
绿叶蔬菜和水果中含有丰富的维生素C等营养成分。维生素C有助于保护血管壁，增强血管的柔韧性和弹性，减少脆性，生防止血管出血，对预防与减少脑中风和心梗等症的发生有重要作用。
脑中风在线咨询
更多
脑中风需检查什么
脑中风一般可以通过做颅脑CT检查或者是脑血管造影检查进行诊断，脑中风可能是由于颅内外动脉狭窄以及闭塞引起的，还有可能是因为炎症或者是感染等因素所致，如果患有高血压或者是高血脂也会诱发脑中风。可能会引起头晕头痛或者是恶心呕吐，并且还会引起意识障碍以及肢体瘫痪，需要口服药物治疗，比如使用神经保护类的药物，或者是改善脑血管循环类的药物。
1个回答
脑中风有哪方面危害
脑中风是由一定性危害，目前该症状也并没有特效药完全治愈，只能够通过急性期手术治疗还有康复期功能训练来控制以及缓解症状，减少该疾病带来的诸多后遗症。脑中风会引发一系列后遗症，会有心脏性血管疾病，有部分患者口齿不清，且还有偏瘫、吞咽障碍，严重者可能要长期卧床。建议配合治疗，减少危害的产生。脑中风患者在患病后最好是要注意对疾病的护理，平时要注意不要太过于劳累，多注意休息。脑中风后遗症的危害有哪些？
1个回答
脑中风怎么检查
脑中风的检查主要包括头颅CT，头颅磁共振，血管造影以及多普勒超声等。对于怀疑出血性脑中风的患者，行头颅CT检查是比较有效的，而且是比较迅速的检查，可以判断颅内出血的部位，出血量的多少。而对于缺血性的脑中风行头颅磁共振检查，可以明确梗塞的部位以及梗死的范围等。而血管造影，又称为全脑血管造影，是诊断颅内血管性疾病的金标准。多普勒超声可以检测颅内动脉狭窄的程度以及血供的情况。
1个回答
脑中风前期症状
脑中风的前期症状也比较多，比如病人本身有三高的情况出现时，会伴随着头痛、头晕或者呕吐的情况出现，病情甚至还会感觉到全身麻木，走路时也尤为困难，甚至还会出现肢体功能障碍等等症状，导致病人的生活大大受到了限制，没办法恢复正常生活自理能力。有前期症状者愿意配合治疗时，情况也会大为好转，且不会有其他并发症出现。
1个回答
脑中风危害有什么
第一，严重影响患者的运动功能，可以导致患者出现偏瘫，甚至有患者可以出现四肢瘫痪。第二点，可以导致患者出现语言功能障碍，导致患者出现吞咽困难、饮水呛咳等。第三点，还会对患者的心理产生影响，也有可能出现肺部感染、下肢深静脉血栓等并发症。脑中风危害极大，一旦发病，尽快的就诊治疗。首先要注意区别是出血性脑中风还是缺血性脑中风，对于缺血性脑中风来讲，经过评估可以进行静脉溶栓治疗。
1个回答
脑中风对人体有什么危害
这个中风的话，我们说对人体的危害还是比较大的，由于这个气血逆乱，痰瘀阻络以后，导致清窍失养，痰瘀闭塞于脑窍，会出现许多的功能障碍，有的患者出现一些半身不遂，表现不能够很好的站立和行走，手不能够持物，有的患者不能够说话，不能够表达，说话可能不清楚，或者是完全不能够说话，还有的患者表现不能够吞咽，在吞咽的时候，往往表现食物咽不下去，或者是在吞咽的时候，伴有一些剧烈的呛咳，那么这样的话，都是对患者造成一些功能上的一些影响。
1个回答
