护理方法一：休息
家属应指导患者安排合理的生活作息制度，注意劳逸结合。保证充足的休息和睡眠时间。患者可依据自身生活规律，合理安排作息时，并尽可能地不要打乱自己的作息计划。起床时间不能早于6：30，午休小憩一会儿很有益，晚间休息前不宜饱食、吸烟、饮浓茶或做过量的运动，行热水浴或用热水泡脚，熄灯，创造一个安静的休息环境，以降低大脑皮质兴奋性，使之尽快进入睡眠状态。
偏头痛的护理方法推荐
护理方法二：饮食护理
偏头痛患者要注意饮食的合理性，应避免应用致敏的药物及某些辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的易诱发偏头痛的食物，如巧克力、乳酪、柑橘、酒精类食物，多食富含维生素B1的谷类、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜等。戒烟酒。
护理方法三：心理护理
偏头痛虽然在症状上表现为躯体疾病，但发病和演变均与心理因素密切相关。因此，偏头痛患者必须要善于调节自己的情绪，尽量保持稳定、乐观的心理状态，遇事要沉着冷静，学会客观、理智地对待事情，不要过喜、过悲、过怒、过忧，如果确实有自己不能“消化”、“解决”的问题，也要学会控制情绪，进行自我调节。例如爬爬山、跑跑步、打打球等，转移一下注意力，放松紧绷的神经，以减轻或消除不良的情绪对大脑神经的刺激，防止诱发偏头痛。家人应为患者创造温馨的家庭环境，使患者保持心情愉快，正确接受和认识疾病，并多给予心理安慰，避免不良情绪刺激。
护理方法四：控制血压
有效的控制高血压。
护理方法五：针灸
针灸对偏头有良好效果，一般取穴为风池、头维、太阳与合谷等，可请中医进行针灸治疗。
综上所述就是关于偏头痛的护理方法介绍，希望可以帮助大家在生活中合理的进行护理，祝您早日康复。
偏头痛在线咨询
更多
快速缓解头痛的方法-头痛怎么办
头痛是可以通过头部按摩来缓解的。其方法就是大拇指头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时，动作可反复进行。躺下休息一会儿：如果条件允许，在偏头痛发作期间，你也可...
1个回答
头痛难受怎么办
头痛难受，可以口服布洛芬，奈普生。头痛是一种症状，应查明原因进行相应的治疗。长期工作压力大，精神过度紧张，神经衰弱，睡眠欠佳，可以引起头痛，鼓励患者放松心情，养成良好的作息时间，保证充足的睡眠，适当参...
1个回答
肩头痛怎么治疗
治疗颈肩痛的原则是保守治疗为主。主要办法有针灸，适度按摩，理疗等办法。有明确痛点的，可以进行痛点注射。能够明确诊断的，神经根周围组织黏连受压的，可以进行椎旁神经营养治疗，减轻局部组织水肿，从而减轻压迫...
1个回答
引起神经性头痛
导致神经性头痛的原因是什么。导致神经性头痛的原因，包括一些全身感染性因素，比如常见的感冒、急性扁桃体炎、肺炎，由于毒素刺激和发热时，血管扩张而引起的一种头痛。还有就是颅内急性感染，包括各种鼻炎体引起的...
1个回答
如何治疗头痛病
头疼头晕是临床常见的症状，其发病原因可能与高血压、脑供血不足、颈椎病、感冒等有关，因此建议有头疼头晕的患者到正规医院神经内科进行诊断。头疼头晕一般疗法包括：1、注意休息，适当减压，避免过度劳累；2、红...
1个回答
偏头痛是怎样引起的
偏头痛的这种状况首先要考量，可能会有血压的震荡，血压过度偏高等情况致使的许多血管神经挛紧张的问题，这样是容易引发许多头部的搏动性疼痛的，也就是偏头痛的情况。有一些诱因是由于精神压力和受寒受风等情况引发...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
最新医院
更多
可能关注
