有效**的饮食推荐_求医网专题频道

　　不孕不育症是近年来比较多发的疾病之一，很大原因是有与目前的工作压力增大，给患者的身体及心理都带来了一定的损害，其中女性排卵障碍是导致女性不孕的主要因素，在积极配合治疗的同时，很多人会尝试着用药膳来调理身体，效果很显著，下面我们就一起看看这些药膳的制作方法。

　　1、送子茶

　　饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。

　　材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。

　　做法：

　　1、锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。

　　2、枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。

　　作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。

　　2、莲子猪肚

　　莲子猪肚：主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。

　　功效：健脾补虚益气，

　　主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

　　营养分析表明，香菜含挥发油、维生素C、苹果酸钾等。香菜的香气是由醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾引起的，入食后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化力。山东中医药大学在对香菜的研究中发现，香菜不仅含有植物蛋白、钙、磷、铁、钾及多种维生素，而且含有丰富的雌二醇、雌三醇，二者能调理女性性激素水平，促进排卵。

　　3、菜香菇汤

　　香菜、香菇各50克。将二者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续3天。可解表透疹，适用于麻疹、风疹、水痘疹发不畅(疹已透或疹虽未透出而热毒壅盛者不宜服用)。

　　4、香菜葱姜汤

　　香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕。

　　5、香菜粥

　　香菜30克，大米100克，调味品适量。将香菜洗净，切细;先取大米煮粥，煮至粥熟时下香菜及调味品等，再煮一二沸即成。每日1剂，连续3～5天。可解表散寒。适用于风寒感冒、麻疹疹出不畅等。

　　6、香菜消食汤

　　香菜50克，神曲、陈皮各10克，生姜3片。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续3～5天。可开胃健脾，适用于食欲不振、消化不良。

　　求医网温馨提示：排卵障碍有可能是卵巢功能问题所引起的。发育情况：体形、体态、毛发、嗓音、乳房发育等第二性征的情况，及颈部、四肢有无畸形等现象，如身材矮小、第二性征发育不良，且从未来过月经就可能是卵巢发育不良，从而导致的排卵障碍。身材高大、第二性征发育不良则可能是中枢神经引起的性功能不正常。全身毛发增多，可能是卵巢或肾上腺分泌雄激素太多。乳头内有乳汁排出可能是血中催乳激素太多。

　　【参考文献：《排卵障碍性不孕的诊断与治疗》、《不孕不育有办法》】