如今很多人都患上了黄褐斑这种皮肤病，这种疾病带给患者的伤害也是非常大的，黄褐斑还会影响患者的美貌，危害性是大家不能忽视的。要治疗黄褐斑，专业的治疗方法不能缺少，但是食疗的方法也是非常关键的。
1、黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
1、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可遏制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黄褐斑消退。
3、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除黄褐斑、增白皮肤。
4、柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤去除黄褐斑，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黄褐斑虽然是一种多见的疾病，但是很多人对于这种疾病都没有足够的了解，这就给疾病的治疗带来了一定的困难。在日常生活中大家还应该重视疾病的症状，不要耽误了较好的治疗时间。
【本文由贵州省第二人民医院供稿】
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