生活中总会有些事情会让我们烦心，人们不断致力于生活质量的改善，担仍有不尽人意之事，绝大多数女性比较烦恼的事情应该是和美貌有关，相关调查表明，约有70%的女性担心和烦恼于脸部的黄鹤斑、妊娠斑、雀斑和老年斑。你们知道为什么会有黄褐斑的发生吗?黄褐斑是因为内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的。再加上日照时间过长，因此形成黄褐斑，那么，脸上长黄褐斑怎么调理。
黄褐斑的患者多为肾阴虚，可用杞菊地黄加黄柏、陈皮汤为主进行治疗。活血化淤、疏肝理气，用血府逐淤汤、桃仁四物汤。
食疗法
吃干柿祛除黄褐斑
原料：干柿子适量，天天食之，久食有效。
功效：润心肺，去黑斑。 适用于面部黑斑、雀斑。
吃奶糊祛除黄褐斑
原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。
制作：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生**，边搅边煮。
每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
功效：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
由于维生素C为氧化剂，能遏制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，遏制玄色素的产生。
因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。 柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着，也有助于预防此病。
【本文由合肥斑巢堂女子连锁医院供稿】
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