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家常菜美容食谱美白又祛斑 吃出美白肌肤

家常菜美容食谱美白又祛斑 吃出美白肌肤

  吃是人累赖以生存的重要方法,俗话说:民以食为天。可见吃对于人们而言是非常重要的。其实,现在对于很多女人而言,吃并不仅仅是为了填饱肚子而已、满足味觉的享瘦,还是为了减肥、为了美容。今天小编就向大家介绍一款家常的美容食谱,能让大家在日常生活中也能吃出美肌。

  家常菜美容食谱美白又祛斑 吃出美白肌肤

  家常菜美容食谱美白又祛斑 吃出美白肌肤

  丝瓜络汤饮

  材料:丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。

  制作方法:

  1、先把上面提到的气味药材用纱布进行包裹,在把它放到锅里面,然后放入适量的水进行煎煮,连续煎两次。

  2、然后在取出煎出来的汁液,早晚各喝一碗,或者当做是茶水饮用也是可以的。

  功效:丝瓜可以清热通络的作用,能够和中舒肝;白茯苓也可以健脾运中;珍珠母还可以清热解毒,平肝宁心;而玫瑰花又可以杨学美容,对于帮助淡化斑点还有着一定的功效。

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