哪种食材能有效美容，又能预防癌症，还能抗衰老呢?它绝非灵芝仙草，而是菜市场上毫不起眼的胡萝卜。先跟小编一起来看看胡萝卜的保健功效。
健康美容食谱 胡萝卜九大保健功效
胡萝卜九大养生保健功效
1、改善视力。胡萝卜富含的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A，能改善视力，有研究显示，经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%。
2、预防癌症。有研究表明，胡萝卜能够有效降低肺癌、乳腺癌和结肠癌的发病风险呢。
3、抗衰老。β胡萝卜素还能有效在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，而且还能帮助细胞减缓老化的过程。
4、消炎消肿。胡萝卜还能防止感染，可以将胡萝卜切碎或煮熟捣烂后敷在患处，能起到消炎消肿的作用。
5、美容。胡萝卜常作为廉价却有效的面膜成分之一。将捣碎的胡萝卜泥与蜂蜜混合，能起到美白淡斑和滋润的作用。
6、预防心脏病。胡萝卜中含有很多种类胡萝卜素，这些物质都在研究中被证明具有效降低心脏疾病风险的作用。
7、净化身体。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，还能减少肝脏中的脂肪。纤维素可以帮助清理结肠中的垃圾，并能加速将其排出体外。
8、还能保护牙齿和牙龈健康。而且胡萝卜就像天然的牙膏，还能去除牙菌斑和食物残渣。
9、预防中风。而且哈佛大学的一项研究发现，每周要吃6个胡萝卜的人比一个月只吃一个或更少的人，发生中风的几率更低。
祛斑美容在线咨询
更多
如何祛斑进行美白
有很多方法可以去除雀斑和美白，但最重要的是保持一个平静的心态。应激可导致肾上皮脂质刺激色素沉积。有些人经常为琐事担心，吃亏，或者过于紧张。像这样的人往往有黑点和雀斑。因此，保持一个平和的心态是很重要的。同时，要注意防晒，这样就不容易出现斑点。
1个回答
祛鱼尾纹的小妙招有哪些
鱼尾纹可以治疗。随着年龄的增长出现的假性鱼尾纹可根据出现的时间长短及鱼尾纹深度选择治疗方式，一般来说较浅的鱼尾纹可通过涂抹滋润眼霜、食用一些富含胶原蛋白的食品，比如深海鱼、猪蹄等，多吃含维生素A、C、E较高的蔬菜水果进行改善和预防，而较深的真皮层鱼尾纹治治疗起来相对比较困难，可通过医学美容、注射针剂等方式进行治疗。
1个回答
用激光祛斑有副作用吗
只要做好术后护理，激光祛斑本身没有明显的副作用。激光治疗后，可能会有轻微的疼痛或灼热感，这是正常现象。它可以在几天内缓解，并且可以在局部低温下使用。一般来说，结痂一周后会脱落，伤口可以愈合。在此期间避免接触水以避免感染，不要吃辛辣和刺激性食物。避免阳光直射，做好防晒工作，避免色素沉着。你可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜。
1个回答
祛斑较好的方法是什么
祛斑可以用白醋洗脸法，先将水的温度调好，尽量在30度左右就可以，接着倒一小瓶盖的白醋均匀的洒在水里用手将其搅匀，之后用洗面奶直接洗脸，最后用凉水再做最后的洁面。鸡蛋护肤法。生鸡蛋一枚加上适量的面粉，最后在添上一小勺的蜂蜜调和均匀，使其更好的融合在一起，再将调好的均匀的敷在脸上，如果皮肤是油性的话可以在里面加上几滴的柠檬汁这不仅会使得皮肤变得光滑细致还会去掉脸上的痘痘。
1个回答
为什么喝奶会长斑
皮肤上长斑主要是指雀斑和黄褐斑，这两种皮肤色素斑的形成原因、机理以及治疗办法完全不同。长雀斑主要是在儿童期5岁左右或者青春期，表现为鼻梁、眼睑下面的黑黄褐色小斑点，不痛不痒。注意雀斑一旦形成，大小基本不变，但其颜色因为日晒情况，在夏天加重，冬天减轻，治疗上可以去皮肤科做点斑术解决。至于长黄褐斑，与内分泌失调、体内雌激素水平偏高有关。
1个回答
激光祛斑有哪些
激光祛斑主要是通过激光的手术对身体色斑进行去除，在强大的激光照射下发生变化，而后自行消散，对光过敏的人员不建议进行这种手术。患有高血压，糖尿病的人不建议进行激光手术。同时手术后也需要注意一下，可以吃一些消耗的食物，防止发炎同时要注意自己的面部卫生。
1个回答
