青光眼是种发病率较高的眼病，此病的出现不仅会给大家的生活带来影响，而且如果发现不及时处理会导致失明的，为此大家一旦发现要及时的治疗，这时患者在治疗中，一定要做好青光眼的日常护理工作，那么要怎么护理青光眼呢?下面就给大家简单介绍一下日常护理青光眼的方法。
1、青光眼病人在平时中不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，因为它们会直接刺激神经系统，导致眼压升高。平时少喝红酒对眼压是有下降的作用，但是不要酗酒，因为大量饮酒可带来眼球毛细血管扩张，眼睛充血就会更加严重，乃至诱发青光眼急性发作。
2、日常生活中不要做升高眼压的运动，如低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动等，如举重、仰卧起坐、摔跤、倒立、击剑、拳击、俯卧撑、排球、篮球、足球等。
3、戒烟。这主要是因为烟草中的尼古丁可导致视网膜血管痉挛，诱发视神经缺氧，氰化物可导致中毒性弱视，同时会伤害视功能。
4、平时要适当的运动这是对对降眼压是肯定有很大好处的，比如说慢跑，自行车，蹬楼梯，散步，养花，做广播操等。不过骑车，一旦是视野很小的人要很小心。而游泳和潜水这些运动，对眼睛的压力是有损害的，务必要在医生的指导下进行。
5、青光眼病人要学会自我调节，防治情绪波动对眼压不利。平时应多多参与有益身心健康的文化娱乐活动，如琴棋书画，多听优美的音乐;要有宽广的心怀，以免情绪激动，过度疲劳、大悲大喜，让自己处在心情舒畅、无忧无虑、心胸开阔及性格开朗的较好状态。
以上已给大家介绍了青光眼的日常护理了，希望大家在平时做好以上的护理工作了，这不仅对治疗有所帮助，而且也可帮助大家有效的预防的，从而避免此病给大家带来的伤害。
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