面对前列腺癌应该怎么预防

　　在生活当中前列腺癌这种疾病的发病率也在逐年的升高同时前列腺癌的发病人群也在逐渐的扩大，同时前列腺癌这种疾病也成为无数男性的噩梦，在生活当中很多男性都在找寻前列腺癌这种疾病的预防方法，但是很多人们都属于看见这种疾病严重之后再跟风，并没有找到非常管用的预防方法，那么我就跟大家说一说面对前列腺癌应该进行怎么样的预防才有效呢?

　　预防措施：

　　1、合理饮食

　　前列腺癌发生与膳食结构的改变有密切关系。医学研究表明，高脂饮食是较公认的危险因素，饮用水含钙高的地区，前列腺癌发病率也较高。因此，日常饮食中要多吃蔬菜和水果，以减少便秘的发生，降低前列腺出现充血的风险。

　　另外还需注意的是，喝水不宜喝太多，以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，使其出现充血和不畅通的负担。

　　2、养成良好的生活规律

　　生活规律，起居定时，每餐定量，对前列腺具有保护作用。多饮水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道可帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生。精神压力也不要过大，保持积极乐观的心态面对生活。

　　3、戒烟

　　吸烟是前列腺癌另一重要危险因素。医护人员应首先树立不吸烟的榜样，劝告戒烟，减少烟草对人体的危害。

　　4、定期体检

　　对年龄在40岁以上的男性定期抽查血量前列腺特异抗体以早期发现前列腺癌。我国前列腺特点是潜伏期长、起病隐匿、且不易与前列腺增生等疾病相鉴别，临床确诊病例多数已有远处转移。因此早期发现前列腺癌的筛选尤为重要。

　　5、加强性教育

　　前列腺癌的危险性增加与性传播疾病有关。因此，树立健康向上的性道德观、节制性生活，且有稳定的性生活伴侣，保障婚姻美满。医护人员应积极宣传、引导，以严肃、科学的态度开展性教育工作，从而提高人们对性的正确认识能力，懂得性卫生，保持正常健康的性生活，预防前列腺癌的发生。

　　以上的这些措施就能够帮助大家在生活当中非常好的预防前列腺癌这种疾病的出现，我们在生活当中应该给予这种疾病的预防工作一定的重视，只有这样我们才能够更好的更有效的防止前列腺癌这种疾病的发生，最后祝愿大家能够有效的预防前列腺癌这种疾病的出现。