生活中要怎么预防前列腺结石

　　前列腺结石对男性身体的危害是很大的，一方面是给患者带来很强烈的剧痛，一方面也容易导致前列腺发炎和尿路系统发炎，所以并不是说治好后就完事大吉，它具有很高的复发性。因此无论是前列腺结石病人还是作为普通男性来说都要进行一定的预防工作，学会如何预防很重要，在一定程度上能够降低前列腺结石的发生。下面我们就来具体的说一下生活中要怎么预防前列腺结石的问题。

　　生活中要怎么预防前列腺结石呢?

　　首先作为男性，尤其是作为前列腺结石高发的中老年男性应该多喝水，会喝水，只喝白开水，这对于前列腺是非常有好处的，通俗点说，通过多喝水多排尿，可以起到冲刷病灶的作用，也容易使还没有形成气候的结石排出体外。另外多喝水对于前列腺其他疾病也能起到一定的预防保健作用，可以说是不花钱的好办法。

　　沐浴方式要讲究。男人的阴囊伸缩性大，分泌的汗液比较多，经常处于湿润状态，所以这一部位更容易藏污纳垢，惹来各种病原体。因此，男性沐浴时都应仔细清洗会阴部建议是使用带有抑菌或杀菌配方的沐浴专用液来清洗，并选择透气性好的棉质内裤。此外，患慢性前列腺炎的男性要长期坚持洗温水澡，每晚用42℃左右热水坐浴 20～30分钟，以缓解全身肌肉与前列腺的紧张，减轻症状。

　　多吃粗粮素食多选用清凉的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物，咖啡、可可、烈酒等饮料和香烟都在戒禁之列。

　　另外有人说喝酒能够促进多排尿，从而达到排出结石的目的。其实这是一个非常大的误区。我们以啤酒为例，我们知道啤酒有利尿功能，但是啤酒的成分里有易于形成结石的草酸钙，并且在饮酒排尿后会清空体内的尿液，这时体内尿液的有机钙成分反而会浓度高度集中，其结果产生了更易于形成结石的环境。另外在喝酒的过程中，前列腺反复充血，加重了前列腺的负担，也容易使前列腺发炎等产生一系列前列腺疾病。因此患了前列腺结石还是不喝酒的好。

　　加强运动也是不错的选择，通过适度的运动，改变结石的位置，从而达到排出体外的目的。

　　生活中要怎么预防前列腺结石呢?以上所述就是小编为大家介绍的前列腺结石预防方面的知识希望能够给您带来帮助。专家提示：前列腺结石是一种比较顽固的疾病，让很多患者都害怕，一旦患上就会被折磨的生不如死，所以前列腺结石患者一定要做好预防工作。平时一定要多喝水，多运动。