哪些措施可以预防前列腺结石发生

　　在现实的生活当中前列腺结石疾病让很多男性朋友饱受了病痛的折磨，一旦发作生不如死。这个疾病虽然不是什么大病，但是是比较难以**的，疾病反反复复发作患者是相当苦恼的，那么哪些措施可以预防前列腺结石发生呢?相信这是很多患者朋友比较关注的问题。下面我们一起去了解一下吧。

　　一、避免酗酒和食用大量辛辣食物

　　辛辣食品不是前列腺结石的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。

　　二、注意自我保健

　　加强身体锻炼，多饮水，避免久坐，不要长时间骑车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。注意局部保暖，预防感冒，适量运动，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　三、自我调节

　　1、思维和心态的自我调节应从积极乐观的对待疾病，树立战胜疾病的信心，不要过分敏感多疑，对每一个症状的出现和变化都耿耿于怀，对症状的迁延或复发更是不能承受，这样心理上的悲观失望对疾病的康复不利。

　　2、行为模式的自我调节除积极配合治疗以外，更要主动的改变行为习惯，做事积极主动、不等不靠，改变懈怠、懒惰、依赖的习惯。

　　3、精神情绪的自我调节精神情绪对人体免疫系统有较大的影响，快乐饱满的精神状态有利于前列腺结石的治疗和康复。

　　四、规律的性生活

　　性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有节制、有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

　　哪些措施可以预防前列腺结石发生呢?以上就是小编为您做的详细的介绍。专家提示：平时一定要做好日常生活和饮食的调理，能够有效的预防前列腺结石疾病的发生，而且也需要我们男性多加注意假如生活当中发现患有了前列腺结石疾病，一定要及时做好治疗不然有可能会导致疾病恶化，引发前列腺癌疾病的产生。