前列腺结石是老年患者常见的一种疾病，严重危害着患者的身心健康，影响着患者的正常生活。给男性患者留下了严重的心理阴影。下面为大家介绍几种前列腺结石的预防常识。
前列腺结石是中老年男性一种常见疾病，是在腺管、腺泡中形成的，简单的说就是前列腺结石即前列腺里长了石头，人类早在1600年前左右即发现了这种病人。严格地说，前列腺结石是指原发性或内源性的，在前列腺腺泡和腺管内形成的真性结石。这种结石可小如粟米，大如豌豆，可呈圆形或椭圆形，也可呈多面形，数目可以是一个，也可能是几百个，一般呈棕黄色、暗棕色或黑色，小结石常较光滑，大结石或多发结石可占据整个腺腔，质地坚硬。这种结石多含有机成分，如蛋白质、胆固醇、柠檬酸等。
前列腺结石的患者在生活中应注意的有：
1、不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。
2、饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。
3、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
4、前列腺按摩。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。
5、注意保暖。防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
以上几点是对预防前列腺结石的介绍，希望会对患者有所帮助。得了前列腺结石不必灰心丧气，及早到医院就诊，配合医生科学治疗，早日摆脱前列腺疾病的困扰。
【本文由北京长虹医院供稿】
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