非细菌性前列腺炎的科学护理

　　非细菌性前列腺炎其临床症状与体征与细菌性前列腺炎相类似。近年来，非细菌性前列腺炎发病率不断上升，且开始趋于年轻化，所以它成为男性健康的巨大威胁。慢性前列腺炎中慢性非细菌性前列腺炎占90%，规律性排精方法较前列腺按摩等方法效果更好，能有效排出有感染的前列腺液或精液，缓解症状，增加前列腺的血液循环，促进抗炎及炎症吸收，有利于激发性欲和治疗不同程度的性功能障碍，提高自身免疫功能和生活质量，有利于慢性炎症的**。

　　一、非细菌性前列腺炎日常护理原则

　　1、注意精神调理，不使自己过于精神紧张。

　　2、生活调摄，注意防寒，不宜久坐，不宜长途骑车骑马。

　　3、已婚者应该保持正常的性生活，有利于炎性房前列腺液的排出;性生活频度因人而异，性生活不宜中断，不可忍精不泻，不采用压迫会阴的避孕方法。

　　4、忌食辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物。忌的肉类狗、牛、羊肉，海鲜等。植物类食品，黄豆及其制品、调味品如胡椒、茴香、蒜、葱、韭菜及酸涩水果食品宜不吃或少吃。

　　二、非细菌性前列腺炎保健方法

　　1、按摩

　　前列腺按摩前列腺按摩是传统的治疗方法之一，研究显示适当的前列腺按摩可促进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度，进而缓解慢性前列腺炎患者的症状，故推荐为慢性非细菌性前列腺炎的辅助疗法。

　　2、热疗

　　热疗主要利用多种物理手段所产生的热效应，增加前列腺组织血液循环，加速新陈代谢，有利于消炎和消除组织水肿，缓解盆底肌肉痉挛等。短期内有一定的缓解症状作用，但长期效果不明确。对于未婚及未生育者不推荐使用。

　　三、非细菌性前列腺炎食疗方法

　　1、猕猴桃饮

　　原料：猕猴桃50克，车前子15克，滑石10克，甘草6克。

　　制法：将猕猴桃洗净捣烂取汁备用，车前子、甘草。滑石加水煎煮取汁，并兑入猕猴桃汁中，代茶饮。

　　2、枯草黄瓜汤

　　原料：黄瓜50克，夏枯草15克，扁蓄10克，瞿麦10克，味精。盐、香油各适量。

　　制法：将夏枯草、扁蓄，瞿麦水煎，去渣取汁。将药汁重新煮沸，氽入黄瓜片，再加调味料后食用。

　　温馨提示：患有前列腺疾病的患者可以适当补锌。锌是体内多种酶类的活性成分，可以提高免疫系统的功能，增强前列腺局部抗感染的能力，有效的预防前列腺炎。