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规律的性生活可预防前列腺炎

规律的性生活可预防前列腺炎

  怎么样预防前列腺炎?很多男性朋友患得前列腺炎,但是没有多少人真正了解前列腺炎,前列腺炎分为慢性和急性的,前列腺炎使很多男性朋友陷入困境,前列腺炎要如何预防呢?

  一:规律的性生活

  定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感,促进前列腺液的更新,有助于前列腺发挥正常的功能,还有利于前列腺功能异常患者的康复。但无论是长期禁欲或性生活过度,都会造成前列腺炎的发生。前者因为前列腺液长期滞留于前列腺内,给细菌的繁殖提供了良好的环境和媒介;后者则是因为过度的性生活容易前列腺过度充血,从而诱发前列腺炎。

  二:.积极治疗感染病灶

  引起前列腺炎的病原微生物,往往是身体其它感染部位的病原微生物通过各种途径(如血液、淋巴液等)入侵而来的。积极治疗身体各个部位的感染病灶,可以有效地防止前列腺受到感染。

  三:.避免酗酒和进食大量辛辣刺激性食物等

  酒类和辣椒等辛辣食物能够引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低,进食这些食物后可引起前列腺的不适感,或有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖,从而诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。饮食应清淡为主,多吃蔬菜和水果,勿食牛、羊、狗肉、海鲜等。

  四:.不宜久坐或骑车

  长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血,从而诱发前列腺炎。

  五:.加强局部保暖

  局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力,使得前列腺液的排泄不受阻碍,有利于前列腺炎的预防。

  六:加强体育锻炼

  加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力,对预防前列腺炎有着非常重要的作用。

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