前列腺增生患者要怎么去护理

　　前列腺增生这种疾病，它的发生已经严重的危害到男性朋友的身体以及心理的健康。得了前列腺炎如果治疗不及时的话，这还容易引发男性泌尿系统的感染还会引发膀胱结石的，所以一定要及时治疗才是重点，那么在治疗的同时还有哪些护理妙招?下面小编就给大家介绍一下，前列腺增生患者要怎么去护理。

　　常放松

　　心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示，当生活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息，有助于前列腺的养护，从而预防前列腺增生疾病。

　　多温浴

　　温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，减缓不适症状，每天用温水坐浴1~2次，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，可以收到良好的前列腺保护效果避免前列腺增生。

　　防受寒

　　寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，因此，冬天要及时增加凳子、沙发坐垫，野外、室外活动不要久坐在凉石头上，气候寒冷时做好保暖、预防感冒避免前列腺增生。

　　少磨擦

　　磨擦会使前列腺处于紧张和充血状态，会阴部长时间大力度地摩擦，比如骑自行车或摩托车、穿紧身内裤、低腰牛仔裤等的长期刺激不仅会让人感到明显不适，还会损伤前列腺导致前列腺增生。因此，为了防止局部有害的磨擦，舒缓会阴部所受到的压力，促进血液回流，长距离骑自行车或摩托车应注意中间多休息，低腰牛仔裤可以与其他款式的裤子交替穿着，喜欢穿紧身内裤较好改变这个习惯，内裤要选棉质且宽松的。

　　勤锻炼

　　预防前列腺增生，把锻炼和工作结合起来，每天要进行适量的运动，并保持开朗乐观的心态。开车族要注意适当运动，开车时经常变换姿势，加强锻炼，增强体质，司机不要经常熬夜。上班族工作间隙可做个体操缓解一下。天气寒冷时，同样应坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺疾病的发生很有意义。

　　多饮水

　　浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激可以诱发前列腺病变导致前列腺增生。白天应多饮水，夜间也应适量喝水，多饮水不仅可以稀释血液，多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。

　　前列腺增生患者要怎么去护理?以上就是小编做出的具体介绍了。肥胖跟前列腺体积呈正相关的，也就是说脂肪越多，前列腺体积就越大，前列腺增生可能性就越大。因此说减肥也是在护理前列腺增生的一种不错的办法的，最后小编再次祝愿大家身体健康，祝前列腺增生患者早日康复。