当前位置:

专题

>

前列腺增生

>

患有前列腺增生身体受不住 该如何缓解

患有前列腺增生身体受不住 该如何缓解

  虽然前列腺增生的症状不会威胁到健康,但它们会极大地影响生活质量,并且可能表明前列腺健康状况未得到优化。无论前列腺增生的症状是否严重,都应该是通过自然方法改善前列腺增生,这样还有助于前列腺和泌尿系统健康。那么前列腺增生该如何缓解?

  自然缓解前列腺增生主要可以通过以下两个方面进行:

  一、适当锻炼。

  每天坚持一定的运动对前列腺肥大症的康复很有益,可以改善排尿困难、减少夜尿次数,散步、小跑、太极拳、五禽戏、八段锦都很合适。但运动要量力而行,过度疲劳则适得其反。

  比较推荐散步和慢跑两种锻炼方式。

  1. 散步。

  散步可谓是没有任何难度的运动,在平时多散步能够让全身血液,肌肉韧带和骨骼都活动起来,还能让身体的循环系统加快,让呼吸处于活跃的状态,坚持散步还能调节内脏功能的平衡,促进新陈代谢的同时帮助治疗一些疾病。

  2. 慢跑。

  慢跑也是一项比较常见的运动项目,它能帮助改善心肺功能,提高身体新陈代谢和免疫力,而且慢跑还能让大脑皮质的兴奋度增加,促进肠胃蠕动的同时能够防止便秘。想要通过运动来改善前列腺增生不妨让自己慢跑,每次慢跑的时间保持在10分钟左右即可,但要注意在跑步的时候要保持自己身体重心的平衡,防止摔倒。

  二、生活调摄。

  前列腺增生患者体内胆固醇的含量为正常人的两倍,因此改善饮食结构防止高胆固醇类食物的摄入对预防前列腺增生的发生、发展具有一定意义。平时饮食宜清淡,多食蔬菜、番茄、苹果、南瓜籽等对前列腺有益的食物。此外,辛辣剌激的食物、饮酒、吸烟、受凉感冒、房事过度、憋尿等常是引发急性尿潴留直接原因,也要注意避免。

  三、自我按摩。

  按摩可以帮助前列腺排出炎性物质从而达到解除前列腺分泌液郁积的问题。可以改善局部血液循环,促使炎症吸收和消退,有效改善男性排尿状况,而且方便自己操作。

  具体操作如下:

  1.仰卧位,双腿屈曲,顺时针方向摩小腹约6分钟,按揉气海关元中极穴(从肚脐到耻骨联合的距离当作五寸,气海在脐下1.5寸,关元在脐下三寸,中极在脐下四寸),每穴一分钟。

  2.仰卧位,用双手掌根或小鱼际部位从腹股沟往下擦4-5分钟,感到酸胀后停止。

  3.站立位,与肩同宽,双手掌或双手握空拳自肾俞穴由上往下按揉到骶部4-5分钟。

  4.站立位,与肩同宽,横擦背部肾俞、命门(两髂嵴最高点连线与后正中线交点处为第四棘突下,往上数两个棘突即为命门穴,命门旁开1.5寸为肾俞穴),

  5.站立位,与肩同宽,横擦腰骶部,感到发热后停止。

  前列腺增生不是不治之症,患者朋友们一定要注意日常护理,往往对缓解前列腺增生有很大的好处。

前列腺增生在线咨询

更多

老年人前列腺增生症能不能吃西瓜?

是可以吃西瓜的,但是不要吃的太多,因为西瓜是属于良性的,吃到了是会致使胃部的不舒服除了恶心呕吐的,前列腺是会有不同程度的纤维化,所以症状表现出也是不一样的,是需要有通过服食药物来实施救治的,如果说再次...

1个回答

老年人前列腺增生症在饮食要注意什么?

老年人前列腺增生症是需要有吃许多水分多的水果比较好一些,比如说苹果,梨,香蕉等,一般对水果是没什么禁术的,只要不吃太过油腻辛辣的食物就可以,同时要互相配合医生动用许多药物实施救治的,如果是病症比较严重...

1个回答

老年人前列腺增生症饮食治疗怎么吃

饮食救治方面可以多吃许多清热利湿的食物,比如说冬瓜,西瓜,薏米,玉米粥或者用玉米须泡茶喝,除了多吃含锌比较丰富的食物,生存中比较常见的有虾类,鱼类,核桃,花生,板栗,南瓜,瘦肉等,除了留意饮食也要留意...

1个回答

良性前列腺增生的治疗方法是什么

病症不严重的可以采取药物救治,比如说前列腺增大伴发尿频,尿急,尿不尽的患者,比较严重的或者药物救治没效果的时候可以采取微创手术救治,如果身体没表现出症状,可以用不着救治,平时要留意预防工作感冒,不然会...

1个回答

良性前列腺增生用药

对于良性的前列腺增生通过救治是能自愈的,在救治上还应以消炎、抗感染为基础,但具体用药及治疗方案还理应进行咨询医师,以超越更好的治疗效果。平时还理应留意始终保持卫生,防止炎症的严重,在饮食上要以清淡为基...

1个回答

预防前列腺增生方法都是什么

前列腺的六项预防措施1。男性和女性排尿更多是同样的原则。这也是个很好的肾脏保健方法。第三,多喝水。每天喝2-2.5升茶来擦洗前列腺细菌。多喝水会致使排尿不断增多。尿液浓度高会对前列腺引发更多打击,所以...

1个回答

前列腺增生都要吃什么食物好

富含维生素的食物应该多吃,比如新鲜的水果蔬菜,包括一些番茄,一些富含抗氧化物的这些维生素类的这些食物应该多吃。肉蛋奶还有这些大豆这一类的食物,可以均衡地摄入,辛辣的、热气上火的,还有烟酒,这些东西尽量...

1个回答

前列腺增生这病影响性生活吗

患者前列腺增生比较严重,平时就排尿困难,且常再次发生尿潴留,这就要谨慎行房了,所以如果前列腺增生不太严重就要注意了,因为前列腺增生是会影响性生活的,而且一般在中年男性以上的再次出现前列腺的问题比较大一...

1个回答

要如何判断前列腺增生

根据您描述的情况来看,有可能是前列腺增生,也有可能是前列腺炎,需要检查。建议您看泌尿外科,进行前列腺液常规及彩超的检查就会清楚的,然后根据检查结果针对性用药或是进行手术治疗就可以了。平时要注意个人卫生...

1个回答

可能关注

青岛哪家医院能治好白癜风,青岛哪家医院治疗白癜风比较好 迪庆白癜风哪家好?;迪庆白癜风哪家好? 昆明治白癜风大概多少钱,昆明治愈白癜风需要多少钱 青岛治疗白癜风要多少钱;青岛白癜风治疗哪家强 青岛哪里治疗白癜风医院,青岛哪家医院治疗白癜风好 青岛看白颠风费用,青岛看白癜风的大医院 昆明市治疗白癜风价格是多少(昆明市治疗白癜风价格是多少钱) 红河白癜风较好的医院是哪家,红河白癜风较好的医院是哪家医院 昆明白癜风治疗的价格是多少(昆明白癜风治疗的价格是多少钱) 吴川8家亲子鉴定推荐机构名单—附2025年更新地址 廉江优秀亲子鉴定机构一览-附20258家年中心合集 2025年收藏!雷州8家能做亲子鉴定办理正规机构一览 济阳新10家亲子鉴定中心2025年汇总 济南章丘办理亲子鉴定中心列表-2025年更新 2025年长清专业亲子鉴定中心机构地址一览 珠海亲子鉴定机构地址-内附2025年全新名单 潮州7家亲子鉴定正规中心位置全览-附2025机构地址 合法!2025年梅州7家优秀亲子鉴定机构名单汇总 15岁女孩白癜风自卑 为什么春季白癜风频繁 白癜风高温多少度 吃什么能够预防白癜风 白癜风长的常见部位 网上查病得了白癜风 普陀区白癜风医院哪些好 抚顺白癜风专科医院地址 广东治疗白癜风比较好医院 烫伤和白癜风的联系 为什么都怕白癜风 白癜风孕妇护肤品 太原疤痕疙瘩诊疗,这家医院的设备和技术很给力! 铜川看白癜风(铜川那个白癜风医院好) 太原看疤痕疙瘩,这家医院值得试试! 太原疤痕疙瘩修复,认准这家医院准没错! 太原治疤痕疙瘩别犯愁!这家医院好! 太原看疤痕疙瘩,这家医院地址好找!

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。