前列腺增生是男性老年人常见疾病之一，随着人口的增加，该病的发病率也在不断的上升。很多患者认为治疗后就等于痊愈了，事实上不是这样的，前列 腺增生的痊愈要在治疗后，配合合理的家庭护理工作和有效的食疗，才能够实现痊愈的效果。下面根据专家的介绍，总结几点关于前列腺增生的两期康复需要注意的 事项。
一期康复：重在尽力恢复膀胱气压功能，以消除症状。
(1)情志与心理治疗：针对患者思想紧张、情志抑郁的特点，采用怒疗、思疗、喜疗等以情胜情法;并可配合音乐疗法、色彩疗法，以转移注意力，愉悦心神。
(2)自然疗养与理疗：①泉水疗法：宜半身浸浴或全身浸浴;②热疗：宜热水袋熨、敷脐腹并可与药物敷法结合应用;③声疗：如水声诱导法，宜选用流水声，预为录制，到时放听，每次30～60分钟，每日数次。
(3)针灸疗法：取穴阴谷、肾俞、三焦俞、委阳、三阴交、膀胱俞、中极、百会。手法用补法或加灸，也可用电针、温针灸进行治疗。灸法：取穴命门、关元。多采用雀啄灸法，每日2次，每次10～15分钟。
(4)按摩疗法：宜采用斜摩下腹、推下腹，按揉丹田、百会、涌泉等法，并可采用气功按摩法以增强效果。每日1次，10次为1疗程。
(5)气功疗法和体疗：宜松静功、强壮功、内养功等功法中选一种。体疗方法为斜身蹲坐，用力伸两手向前，仰掌，尽量用力，左右扭动身腰21次;或两脚相交而坐，用两手握两脚的脚腕，尽力拉脚仰头，来回作七次。另坚持太极拳等锻炼，以疏通气血，增强体质。
二期康复：重在益寿延年。在一期康复完成的基础上，继续进行情志心理调摄，坚持气功锻炼和体育锻炼，进行自我按摩或自我气功按摩，调节生活起居，注意生活调养，戒除烟酒，节制房事，增强体质以防复发。
(1)烫脐法 用艾叶60g、石菖蒲50g炒热，以布包好，烫敷脐部，冷了以后再换一个。 暖小腹法 用食盐500g、生葱(切碎)250g，与食盐同放锅内炒热之后用布包好，待热度适宜时敷小腹部，冷了再替换，热敷几次就可见效。
(2)药物脐下贴敷法 用甘遂细末9g、面粉适量以及冰片少许，加温调成糊状，贴于肚脐下4寸的地方，直径约5cm，一般约30分钟就可以见效。
求医网温馨提示：以上就是关于前列腺增生的一期和二期康复的家庭护理和有效饮食疗法，希望对您和您的家人能够有所帮助。
【参考文献《前列腺增生防与治》《前列腺增生•怎样治疗效果好》】
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