前列腺增生是一种男性疾病,老年男性患病率较高,该病困扰着广大男性同胞,患者会出现前列腺肥大、尿流变细或中断、排尿困难及尿潴留、尿流中断等症状,对于前列腺增生症来说,膏粱厚味、辛辣甘甜,常易引起湿热内生、阻抑气血运行。因此,患前列腺增生症的老人应注意饮食清淡,多食青菜水果,戒烟少酒,填食辛辣,并保持大便通畅。此外,先用下述饮食疗法对前列腺的保健和前列增生的治疗有益。
前列腺增生患者的饮食疗法:
1、参芪冬瓜汤:党参15克,黄芪20克,冬瓜50克,味精、香油、盐适量。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁,乘热加入冬瓜至熟,再加调料即成,佐餐用,有健脾益气,升阳利尿之功效。
2、桂浆粥:肉桂5克,车前草30克,粳米50克,先煎肉桂、车前草,去渣取汁,再加入粳米煮熟后加适量红糖,空腹服。有温阳利水之功效。
3、杏梨石苇饮:苦杏仁10克,石苇12克,车前草15克,大鸭梨1个,冰糖少许。将杏仁去皮捣碎,鸭梨去核切块,与石苇、车前草加水同煮,熟后加冰糖,代茶饮。有泻肺火,利水道功效。
4、利尿黄瓜汤:黄瓜1个,瞿麦10克,味精、盐、香油适量。先煎瞿麦,去渣取汁,再重煮沸后加入黄瓜片,再加调料,待温食用。有利水道之功效。
前列腺患者可以多吃的食物:
南瓜子
南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分,富含锌、铁等微量元素,同时含有大量B族维生素,富含优质蛋白质。经常吃南瓜子不但可预防肾结石,还可促进结石排出。更重要的是,南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素对前列腺有保健作用。研究表明,缺锌时,前列腺更易肿大、增生。正常情况下,男性雄激素的合成需要微量元素锌,前列腺中锌含量比人体其他器官都高。每天坚持吃南瓜子,可防治前列腺增生,增进性功能。
苹果
苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物。最近一项研究发现,长期食用苹果可治疗男性的慢性前列腺疾病。苹果中锌的含量非常高,而锌是前列腺内的重要抗病元素。通过吃苹果来补锌,不仅没有任何副作用,而且有利于人体吸收和利用,比吃药效果更好。日常饭后饮用一杯苹果汁,也是不错的选择。这就是生活中的“苹果疗法”。
豆浆
中医认为豆浆甘,平,入肺、胃经,有补虚、清火、化痰的作用。豆浆是高蛋白低胆固醇的碱性食物,能活跃淋巴系统,增强人体免疫力。含植物类雌激素,对治疗前列腺癌有一定作用。日本男人死于前列腺癌的几率比美国男人低5倍,正是因豆类食品在日本食物中十分普遍。
西红柿
中医认为番茄甘、酸、微寒,有生津止渴的作用。现代药理研究,番茄富含番茄红素,具有诱导前列腺癌细胞凋亡的作用。哈佛医学院一项针对47万男性的研究,发现食用烹调过的西红柿最多的人得前列腺癌的比例最低。
绿茶
在世界范围内,亚洲人群前列腺癌发病率最低。研究表明,这与亚洲人绿茶饮用量高有关。流行病学研究提示绿茶对防治前列腺癌有一定作用。
求医网温馨提示:饮酒、辛辣刺激性食品可使前列腺及膀胱颈充血水肿,加重前列腺炎;又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难,容易导致前列腺增生患者尿潴留。
【参考文献:《前列腺增生防与治》《前列腺增生-怎样治疗效果好》】
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