介绍前列腺增生疾病的预防措施有什么

　　前列腺增生是生活当中比较常见的一种男性疾病，这样的疾病发生之后有着反反复复发作的特性，而且疾病康复起来也是存在很多困难的，所以对于前列腺增生疾病人们更加应该重视积极的预防，下面小编就来为大家介绍前列腺增生疾病的预防措施有什么?

　　前列腺增生症(BPH)，旧称前列腺肥大，是老年男子常见疾病之一，为前列腺的一种良性病变。其发病原因与人体内雄激素与雌激素的平衡失调有关。病变起源于后尿道黏膜下的中叶或侧叶的腺组织、结缔组织及平滑肌组织，形成混合性圆球状结节。以两侧叶和中叶增生为明显，突入膀胱或尿道内，压迫膀胱颈部或尿道，引起下尿路梗阻。病变长期可引起肾积水和肾功能损害。还可并发结石、感染、肿瘤等。

　　前列腺增生的有效预防措施

　　1.注意平时的饮食。平时的饮食尽量以清淡为主，少吃辛辣、生冷、刺激性较重的食物，烟酒更是不能碰，不然容易加重器管性充血，也容易导致湿热内生。我们应该多吃新鲜的水果、蔬菜，补充人体**的维生素。

　　2.注意保暖，防止感冒。天气逐渐变冷了，感冒等呼吸道感染疾病也越来越高发了，我们平时需要积极的做好防寒保暖工作。对待一些药物更是要慎用，如：阿托品、颠茄片及片、异丙基肾上腺素等，它们很可能加重排尿困难的出现。

　　3.避免久坐。久坐易使会阴部充血，引起排尿困难。老年人应该多进行一些户外锻炼，可以有效的促进血液循环，还能增强自身的抵抗力，减少病菌的入侵。

　　4.适量饮水。每天保证一定的饮水量，能够达到对膀胱的冲刷作用，还能够稀释尿液，减缓病情的发生。但是切记不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，诱发急性尿潴留。

　　5.保持清洁。每天保持私密部位的清洁，内裤需要勤洗、勤换，尽量穿宽松的棉质内裤;不使用公共场合的毛巾、坐式马桶等。

　　6.正确的对待性生活。性生活的次数要根据自己的年龄、身体状况适度适量而为，频繁的性生活、性交中断，只会加重器管充血，诱发疾病的发生。

　　对于前列腺增生疾病在现实生活当中发病率比较高，所以人们能够在生活中了解前列腺增生疾病的预防措施很必要，了解了预防措施，并且在生活当中做好积极的预防工作，才能有效的远离前列腺增生疾病。

【本文由北京长虹医院供稿】