前列腺增生是一种很常见的前列腺疾病,给患者朋友们带来的危害是非常大的,近年来这一疾病的发病率越来越高,而且发病人群多为老年男性,因此一定要引起男性朋友们的高度注意。为了避免前列腺增生的出现,做好预防工作是至关重要的。那么预防男性前列腺增生的方法有哪些呢?很多朋友都在关注这一问题。针对这一问题,专家们给为大家做了详细介绍,接下来我们一起来看看相关内容吧!
预防男性前列腺增生的方法主要有以下几点:
1、尽量不憋尿 有的老人半小时就得尿一次,固然每次未几但比较愉快。但天一冷懒得去厕所(尤其是受居住条件限制,需外出小便者),或是在打牌、打麻将时总想先憋一会儿,结果时间一长再想尿就尿不出来了。这是由于憋尿影响了前列腺、膀胱颈部的血液循环,加重了局部水肿,遂导致排尿障碍。
2、适量饮水 饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
3、防止受寒 秋末至早春,天气变化无常,严寒往往会使前列腺增生的症状表现加重。因此,患者一定留意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
4、慎服感冒药 无论是小便起夜,还是外出活动时,体质相对较弱的老年人都要留意防寒防风,以免感冒。由于一旦感冒,很多治感冒的药在服用后都会加重前列腺增生患者的排尿困难,甚至引起急性尿潴留。
5、不要坐冰冷椅 男性朋友在外出时,不仅要保证下半身的内裤毛裤暖和、干燥、舒适,更要留意不可在街心花园、公园、小区健身园地等处冰冷的长椅、石凳、健身器械,甚至是外出爬山时的山石、台阶上落座。
以上几点就是对预防男性前列腺增生的方法介绍,希望能对男性朋友们有所帮助。为了减少前列腺增生给男性朋友们带来了更大的隐患,一定要提前做好预防工作。
【本文由北京长虹医院供稿】
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