近年前列腺增生呈上升趋势。除平均年龄延长外，还与饮食水平改善，大量烟酒及壮阳物品的刺激等多方面因素有关。前列腺增生虽然及早治疗至关重要，但是生活中的自我保健也必不可少。专家强调，以下几项措施如果做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。
1、适量饮水：前列腺增生患者除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
2、不要过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
3、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。前列腺增生患者经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
4、不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，前列腺增生患者一定要做到有尿就排。
5、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
6、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
7、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，前列腺增生患者宜慎用或最好不用某些药物。
8、食用锌含量食物：如果经常食用一些锌含量比较高的食物，对前列腺也有着明显的补益作用，从而起到了加速前列腺增生的好转和预防前列腺炎的作用。如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子仁、葵花子等，可根据情况和自己的饮食习惯来选择。
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治疗前列腺增生的偏方
前列腺增生在临床上很常见，使用偏方效果差，建议正规治疗，前列腺增生主要发生于中老年患者，良性的前列腺增生早期症状比较轻微，对生活影响比较小的患者可以采取保守观察治疗，比如口服药物等，如果是前列腺增生比较严重，而且伴有排尿困难，以及影响到生活等，就需要到当地医院泌尿外科及早进行前列腺摘除手术来进行治疗。
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老年人前列腺增生症能不能吃西瓜？
是可以吃西瓜的，但是不要吃的太多，因为西瓜是属于良性的，吃到了是会致使胃部的不舒服除了恶心呕吐的，前列腺是会有不同程度的纤维化，所以症状表现出也是不一样的，是需要有通过服食药物来实施救治的，如果说再次出现了排尿困难，并且排尿非常费力，是需要有通过手术的方法来实施救治的。需求注意多喝水，避免感染，避免劳累，避免进食辛辣，刺激的食物。
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老年人前列腺增生症饮食疗法
老年人前列腺增生症的饮食生活习惯，首先要多吃许多含水分多的食物，以蔬菜和水果为基础，尽量不要碰触辛辣刺激的东西，而且要足量的运动，增进排尿，才有助于疾病的彻底恢复和压制，前列腺增生，主要是由于活动量过少炎症的长期刺激引来的一种现象，他需要有慢慢实施调养稳定的。特别注意保持规律的饮食习惯以及作息时间，同时要注意调节情绪，避免压力过大。
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良性前列腺增生用药
对于良性的前列腺增生通过救治是能自愈的，在救治上还应以消炎、抗感染为基础，但具体用药及治疗方案还理应进行咨询医师，以超越更好的治疗效果。平时还理应留意始终保持卫生，防止炎症的严重，在饮食上要以清淡为基础，防止刺激性食物的摄取，多吃水果及蔬菜，多饮水。特别声明依照病人的情况来看，注意个人卫生，避免交叉感人。
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前列腺增生都要吃什么食物好
富含维生素的食物应该多吃，比如新鲜的水果蔬菜，包括一些番茄，一些富含抗氧化物的这些维生素类的这些食物应该多吃。肉蛋奶还有这些大豆这一类的食物，可以均衡地摄入，辛辣的、热气上火的，还有烟酒，这些东西尽量不要沾。辣椒酒精这些东西会刺激前列腺充血，再有前列腺增生的这些患者吃完以后，容易引起排尿方面的症状加重，。
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前列腺的增生原因是什么
你好，前列腺增生一般是田庆体积的增强。一般来说，随着年龄的增涨，前列腺体积会适当增强。主要仔细观察患者如何有临床诊断症状。如果患者没临床诊断症状，一般不需要进行治疗。建议可以仔细观察正等待。每半年去复检一次前列腺彩超，如果有症状，那么就需要有进行治疗。良性的前列腺增生会严重影响患者的生活，而且还会有其他的潜在兵法针，另外除了尿频、排尿次数不断增多、尿痛、尿失禁、夜尿频繁等症状，许多患者还会再次出现性欲的变动，极少数患者可能会血精。
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