前列腺增生患者在平时如何保养

　　前列腺增生这对于男性朋友的身体健康影响非常大，如果说不及时治疗还会引发一些并发症的，生活中很多患者都是治疗过后一段时间又再次复了发。其实治疗前列腺增生的重点还是要看，大家是否有合理的护理方法，如果说大家护理方法得当，就可以更加有效的彻底根除前列腺增生，那么接下来小编为大家介绍，前列腺增生患者在平时如何保养。

　　第1、多饮水：浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激可以诱发前列腺增生病变。白天应多饮水，夜间也应适量喝水，多饮水不仅可以稀释血液，多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。

　　第2、常放松：心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示，当生活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息，有助于前列腺增生的养护。

　　第3、多温浴：温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，减缓不适症状预防前列腺增生，每天用温水坐浴1~2次，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，可以收到良好的前列腺保护效果。

　　第4、注意清洁：男性的阴囊皮肤褶皱多，伸缩性较大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，这样就会导致包括前列腺在内的生殖器官处在一个很不良的局部环境中，前列腺增生、前列腺肥大、性功能下降等疾病的发病危险就会增加。因此，坚持清洗会阴部是预防疾病和保护前列腺的一个重要环节。

　　第5、防受寒：寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，因此，冬天要及时增加凳子、沙发坐垫，野外、室外活动不要久坐在凉石头上，气候寒冷时做好保暖、预防感冒。

　　第6、少磨擦：磨擦会使前列腺处于紧张和充血状态，会阴部长时间大力度地摩擦，比如骑自行车或摩托车、穿紧身内裤、低腰牛仔裤等的长期刺激不仅会让人感到明显不适导致前列腺增生，还会损伤前列腺。因此，为了防止局部有害的磨擦，舒缓会阴部所受到的压力，促进血液回流，长距离骑自行车或摩托车应注意中间多休息，低腰牛仔裤可以与其他款式的裤子交替穿着，喜欢穿紧身内裤较好改变这个习惯，内裤要选棉质且宽松的。

　　前列腺增生患者在平时如何保养?以上就是相关介绍了，相信大家看完之后对此有了深入的了解，小编希望大家在平时多关注自己身体健康，一旦出现此病的症状时，患者一定要及时去医院诊断治疗，来避免耽误较好的治疗时候，导致自己的疾病加重。