老年人排尿很难、排尿疼痛怎么办

　　老年人排尿很难、排尿疼痛怎么办?前列腺增生的容易发生在40岁的朋友身上，因为这个时间的身体的各个机能都有所下降，得前列腺增生的几率也在增加，此病严重影响患者的日常生活，尤其在排尿方面，可能会遇到很多困难。我们有没有办法改变这种症状呢?

　　前列腺增生的运动疗法

　　其实就是通过患者做适当的运动，从而让前列腺增生的患者的症状起到缓解作用，这样就会减轻患者的痛苦。临床试验证明，这种方法已经取得了不错的成效，而且是老年前列腺增生患者的较好选择，前列腺增生患者如果每天坚持一定量的运动，可以改善排尿或减少夜间排尿次数，而且效果非常的不错，而且如果前列腺增生患者长期坚持体育锻炼，就会减少因此疾病而踏进医院大门的机会。所以，专家建议对于老年前列腺增生患者可以采用前列腺增生的运动疗法进行治疗，而且这样还可以积极的预防前列腺增生的出现和复发。

　　缩肛法治疗前列腺增生

　　临床实践证明，有规律地收缩肛门可以对男性朋友的前列腺进行很好的按摩，而且还能促进男性生朋友会阴部的静脉血液回流，可以让前列腺充血减轻、炎症消退。所以男性患者可以每天晚上在临睡前或是早晨起床之际，躺在床上做缩肛的动作50次，在如厕之后，紧接着缩肛10多次，还有在干重体力活的时候要注意缩肛，男性朋友在性生活之后也可以缩肛10次。需要注意的是缩肛**要用力，过后较好马上排尿。

　　生活中还需要注意

　　注意个人卫生是尤为重要的，所以患者要尽量的养成一个良好的性习惯，对于夫妻间的房事要有一定的限制;前列腺增生的患者忌烟忌酒也是很重要的，也不要吃一些辛辣食物，比如辣椒、海鲜、牛肉等刺激性食物，因为这些食物会导致前列腺的充血而使增生更加的严重;前列腺增生的患者在平时要多喝水建议每天喝八杯水，这是习惯对于前列腺增生的治疗是很重要的，也有利于患者的排尿，对于炎性分泌物派出去体内有良好的促进作用。

　　以上就是“老年人排尿很难、排尿疼痛怎么办”的说明，老年朋友总会遇到各种身体不舒服的毛病，如果家里有老人也出现这样的情况，不妨及时到男科医院做下检查为好。也需要家人多陪陪老人，及时的发现困难，帮助老人度过难关哦!

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