当前位置:

专题

>

强迫症

>

强迫症的美味饮食疗法

强迫症的美味饮食疗法

  得了强迫症怎么办?很多强迫症患者试过各种各样的治疗方法,但是效果都不好,为此强迫症患者很发愁,食物疗法可用来帮助改善强迫症,科学研究发现,长期吃某些食物确实对缓解强迫症有很好的效果。食疗只是比较适合强迫症初期患者,如果强迫症症状比较严重,患者还应该去医院需求医生的帮助,以便可以尽早摆脱强迫症的困扰。

  面包疗法

  睡觉前可吃点面包,它能使人心理平静下来,安然入睡。这是因为人吃了面包,胰腺就会分泌胰岛素,对面包所含的氨基酸进行代谢,而其中有一种叫色氨酸的氨基酸能引人入睡。

  牛奶疗法

  牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸,它能使人安睡。临床证明,在有效时间内,一般安眠的作用是逐渐减弱,而牛奶的催眠作用则是逐渐加强,特别是下半夜会睡得更香。

  醋疗法

  可在临睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水喝下,不仅很容易入睡,而且睡得很香。

  小米疗法

  我们的祖先早就发现小米有催眠的作用。中医认为小米性微寒,味甘入脾胃、肾脏。其功用在于健脾、和胃、安脏。用小米加水煮成粥,其淀粉可以得到充分糊化,其他营养成分都成水溶状态,生津和胃,易消化吸收。

  糖水疗法

  人在烦躁时,由于大脑皮层高度兴奋,很难安静入睡。此时,如果喝上一杯糖水,便能很快进入梦乡。引起睡眠的是大脑中的一种血清在起作用。人喝了糖水以后,在体内产生一系列化学反应,最后生成大量的血清素,使大脑受到遏制而进入睡眠状态。

  水果疗法

  把橙子、桔子或苹果等水果切开,放在枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡。原来,水果中的芳香气味有较强的镇静神经的作用。

  求医网温馨提示:白天督促病人多参加工娱疗,使病人产生疲乏感、劳累感、晚间有助于改善睡眠。

  【参考文献:《战胜强迫症治疗师指南》《走出强迫症》】

强迫症在线咨询

更多

强迫症中医治疗

中医治疗强迫症可分为两大类,包括有心理治疗和药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说,应优选心理治疗,因为心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗,而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。而对于严重的强迫症应先选择...

1个回答

儿童强迫症治疗方法

儿童强迫症是可以治疗的。像你女儿这种情况,也不必太过担心。一般来讲,儿童强迫症的治疗主要包括药物治疗,心理治疗和家庭治疗。你女儿这种较为严重的情况可以综合这三种进行治疗。其中首要的是心理治疗,可以带孩...

1个回答

偏执型强迫症怎么治疗

,偏执型强迫症治疗,1.认知提高法。由于患者对别人不信任、敏感多疑,不会接受任何善意忠告,所以首先患者要明白自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法,对自己有一正确、客观的认识,并自觉自愿产生要求改...

1个回答

神经性强迫症治疗法子

强迫思维能够分成强迫思维和逼迫个人行为。强迫思维就是指觉得抑郁、躁动不安的图象、影象、欲望反覆出現,令人觉得人的大脑逻辑思维仿佛没受自身控制一样,而逼迫个人行为是以便减轻时下的躁动不安与抑郁而执行的,...

1个回答

如何治疗顽固性强迫症

心理治疗和意志力训练可以**和暂时控制部分轻症的病人。患者出现强迫症状,并不是不知道这种症状的危害和不良后果,就是因为自身意志力难以抗拒这种不良症状,才表现出强迫症的病态。因此通过心理治疗和训练,只是...

1个回答

轻微强迫症如何治疗

针对轻微强迫症的治疗,可以通过一些自己理解领悟的方式,比如说一些强迫念头,你可以尝试去不与它对抗,当这个念头出现的时候,不要进行自我批评,不用内疚,因为强迫念头是自行出现的,你是不能控制的,接受这些念...

1个回答

怎么治疗强迫症

治强迫症治,自身要尽量的去改善这种心理状况,转移注意力,去做一些更感兴趣的事情,尽快的摆脱现状,摆脱痛苦,调整认识,意识到强迫症并不可怕,很多人认为强迫症是一种非常严重的疾病,但其实只要及时进行调整,...

1个回答

强迫症怎样治疗好

强迫症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗,因为强迫症多为慢性病程,治疗指南中指出,疗程应在1~2年以上。维持治疗在1~2年左右,药物治疗可缓解强迫症状,但有效率在50%~70%左右,有些患者即使通过正规...

1个回答

患了强迫症吃什么好

菠菜中含有丰富的镁,镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。菠菜还富含另一种降压营养物质——维生素C,同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神...

1个回答

强迫症饮食应吃什么

强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要临床表现,是有意识的自我强迫和反强迫并存,严重者会影响患者的生活质量和人际关系,一般需要心理治疗或者药物治疗,对于饮食强迫症患者不要偏食,多食用有益健康的,尽量遵循食...

1个回答

治强迫症的好方法是什么

治疗强迫症的方法是比较多的,通常根据患者个人的情况可以选择不同的治疗手段,一般比较严重的强迫症快速有效的改善方法主要是药物治疗,比较轻度的强迫症首先心理治疗比较好,心理治疗方式也比较多,包括森田疗法,...

1个回答

可能关注

渠县可以做正规亲子鉴定的专业机构手册(附正规机构选择指引) 新晃可以做正规亲子鉴定的专业机构手册(附鉴定机构地址一览表) 大竹可以做正规亲子鉴定的专业机构手册(附鉴定机构地址大全) 开江可以做正规亲子鉴定的专业机构手册(附全新鉴定机构名录) 麻阳可以做正规亲子鉴定的专业机构手册(附机构名单合集) 宣汉可以做正规亲子鉴定的专业机构手册(2025年更新) 蒲江可以做正规亲子鉴定的专业机构手册(附鉴定机构地址一览表) 会同可以做正规亲子鉴定的专业机构手册(附各机构详细地址) 大邑可以做正规亲子鉴定的专业机构手册(附机构名单合集) 金堂可以做正规亲子鉴定的专业机构手册(附各机构详细地址) 开江可以做正规亲子鉴定的专业机构手册(附全新鉴定机构名录) 宣汉可以做正规亲子鉴定的专业机构手册(2025年更新) 蒲江可以做正规亲子鉴定的专业机构手册(附鉴定机构地址一览表) 大邑可以做正规亲子鉴定的专业机构手册(附机构名单合集) 金堂可以做正规亲子鉴定的专业机构手册(附各机构详细地址) 澄江12家正规亲子鉴定中心地址汇总(附各机构详细地址) 宣威12家正规亲子鉴定中心地址一览(附正规机构选择指引) 安宁17家正规亲子鉴定中心地址一览(附鉴定机构地址大全) 楚雄13家正规亲子鉴定中心地址一览(附全新鉴定机构名录) 大理12家正规亲子鉴定中心地址一览(2025年更新) 元谋可以做正规亲子鉴定的专业机构手册(附各机构详细地址) 绥阳可以做正规亲子鉴定的专业机构手册(附各机构详细地址) 白癜风不能吃哪些调料 缺乏微量元素导致白癜风 白癜风补充维生素有哪些 白癜风免疫力强不强 哪种类型白癜风恢复快 什么病会引起白癜风加重 山东省白癜风专项援助 天津有没有专看白癜风的 白癜风吃什么黑米好 白癜风发病有什么影响 白癜风患者有白毛没白斑 足三里穴位治白癜风 有白癜风可以当月嫂不 儿童白癜风外敷卤米松 得白癜风吃什么可以治 白癜风和银屑病同时 红糖能不能治白癜风 白癜风患者可以吃黑布林

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。