哪些是治疗强迫症较好的方法

　　哪些是治疗强迫症较好的方法?目前患有强迫症的人是越来越多了，生活中会有很多的朋友会患有强迫症的，强迫症的出现严重影响到了患者朋友的正常生活，因此大家应当将强迫症认识透彻，当自己出现了相关的症状之后，我们需要积极的进行治疗才可以，接下来小编为大家介绍一下强迫症的治疗办法有哪些的问题，希望以下小编的介绍能够对你有所帮助。

　　文章中重点介绍哪些是治疗强迫症较好的方法的问题。

　　认知领悟疗法：一般而言，强迫症患者对自己的强迫症状尤其是强迫动作，一方面感到麻烦，希望医生能解除其理性上认为不合理的观念和行为;另一方面，内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性。治疗强迫症若采用谈话方式的认知领悟心理疗法，启发患者认识外表症状后面的心理矛盾。

　　厌恶疗法：治疗强迫症经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到遏制强迫行为的目的。

　　减压方法：治疗强迫症寻找适合自身的减压方法也很重要。但需要注意的是，这些措施应该适时适度，避免消耗更多的能量，否则会加重抑郁或导致其他心理问题，如过度饮食有可能导致暴食症，过度清洗和打扫有可能转化为强迫症等等。

　　满灌疗法：让强迫症患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，强迫症患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。治疗强迫症，患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。

　　哪些是治疗强迫症较好的方法呢?以上就是小编作出的具体介绍了，希望能够对你有所帮助，大家清楚的了解上面的内容之后，现在应当对于强迫症的有效治疗办法特别的了解了，强迫症的出现严重影响了较多的朋友，也会因此影响患者朋友的正常的生活，因此各位朋友必须要提防强迫症的出现，此病的出现我们需要及早的进行治疗，来减少疾病带来的危害。