中国古人讲做事要“未雨绸缪”，可以增加事情的成功率，治疗疾病的原理也是异曲同工。据不完全统计，每年因预防措施采取得当而避免疾病发生的人群占每年新增患者总数的近20%，尤其是一些具有阴性特征的疾病，强脊炎就是其中一种。
众所周知，艾滋病病毒在人体内有潜伏期，时间长短不定。这类疾病属于隐性必发疾病，一旦感染病毒，一定会病发。还有一类，隐而不发，或不一定发的疾病，以强直性脊柱炎为例。强直性脊柱炎的平均遗传几率高达90%，直系亲属的遗传率更是高达97%以上。但是，每年由于遗传因素患病的却只占到了34%，有一半以上的强直性脊柱炎潜在患者没有发病，并且读过了健康的一生。这个比例在国外更高。国际健康卫生组织公布的一组数据显示，强直性脊柱炎患者后代，约 26%的人，一生平安度过，没有受到强脊炎的侵害。
(注：调研对象均为有家族病史的人群)
以上表格十分直观的显示了，家族遗传对于强直性脊柱炎发病的预设影响程度很高。这些意识到家族病史可能会对自己健康产生伤害的人，在家长的监督下很早就开始采取预防措施。其中乐观开朗者占有87%的比例，是一种最高的一种因素;长期运动者有 56%，比例有所下降，需要考验人的毅力。注意避免接触潮湿的环境的人大约有64%，而采取服用药物的人最少，有14%。这其中，态度乐观的效果最好，患病几率仅为2%，其次是环境的避免、运动。最差的措施要书服用药物。这其中很多人通过了恰当的预防措施避免了强脊炎的发病，并且安全度过了强脊炎的高发期，青壮年时期，以后患病的几率就更小。
科学研究表明，能够保持愉快心情的人，精神状态常处于兴奋维度，体内的免疫机制和细胞活动水平都岁随之增高。相比时常担惊受怕的人群，体内阴阳失调，抵抗力下降，很容易给疾病可趁之虚。坚持一项长期的运动，同样可以提高自身的免疫力，让关节得到适当的锻炼，有助于预防。同理，患有强脊炎的患者，也可以通过一些简单适度的肢体活动，减轻疼痛，恢复健康。
另外，强直性脊柱炎属风湿类疾病，最直接的致病原因就是风寒湿的侵入。注意外部环境，避免在潮湿的环境中生活，冬季注意保暖，室内市场通风，就从外部原因上杜绝了疾病的“导火索”。对于避免和预防强直性脊柱炎发病时最好的方法。
疾病的治疗也要遵循防患于未然的规律，对待疾病的态度也要客观、平和，心态上的胜利，顽固的疾病就已经战胜了一大半了，加上方法得当，任何疾病都会攻无不克战无不胜。
【本文由新疆医科大学第六附属医院骨科 梁毅供稿】
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强直性脊柱炎及其伴发的葡萄膜炎
强直性脊柱炎是一种严重的免疫系统疾病患者的情况，救治特别的困难，对于患者的状态首先还是做个血常规除了免疫系统的仔细检查来确认疾病的整体疾病特征。饮食当中还是要以清淡的饮食为基础，千万千万不能够吸烟，不能够喝啤酒，不能够吃油腻辛辣的食物，防止对于脊柱的长期刺激。需要强调的是注意长时间佩戴隐形眼镜可能磨损角膜导致角膜溃疡。
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强直性脊柱炎要手术治疗吗
强直性脊柱炎首先可以使用激素类药物来缓解局部肿胀和疼痛以及肌肉僵硬。可以使用热毛巾涂抹激素，这些激素可以起到促进血液循环和消除血瘀的作用。治疗期间，一定要注意不要太累，不要反复发生感冒，否则会导致免疫力低下，加重病情。手术治疗对强直性脊柱炎的治疗效果很好，但手术治疗有一定的局限性。有手术指征。并非所有强直性脊柱炎患者都适合强直性脊柱炎的外科治疗。建议患者选择正规的专业医院进行针对性治疗，找到对症治疗的原因，因不同的病情，治疗方法也不同，先建议患者不要盲目治疗强直性脊柱炎，以免加重病情。
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强直性的脊柱炎要注意什么
强直性脊柱炎的患者平时避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。应避免强力负重，否则很可能会导致脊柱关节受压迫而产生疼痛加剧。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。
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颈项强直是不是跟落枕差不多的症状？
落枕是感到项背部有明显的酸痛，颈部的活动受限。颈项强直的突出表现的是头部不能接触到自己的胸口，多是由脑部的出血情况造成的。而落枕是感到项背部有明显的酸痛，颈部的活动受限。您这情况应该是跟平常睡觉以及一些生活习惯有关，建议您可以贴一些膏药，然后热敷和推拿一下，也会加快康复的进程。颈项强直的确和落枕有差不多的表现。
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吃什么能治疗强直性脊柱炎
强直性脊柱炎前期一般表现为骶髂关节处的病变。目前认为强制性脊柱炎的治疗主要以控制病情发展为主，因为一般不能确定确切的病因。通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展。如果症状特别严重，也要及时的使用一些激素类的药物来进行治疗。可以服用抗风湿药，包括柳氮磺胺吡啶、甲氨喋呤、来氟米特、雷公藤、雷公藤多甙等，缓解腰背部疼痛，防止骨质破坏和新股形成可口服尼美舒利分散片之类的非甾体类抗炎药，也可口服中药对症治疗。也要根据并发症来进行临时选用药物。必须控制急性期的症状。
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脊柱炎该怎么治疗
脊椎炎是由于脊椎炎侵袭骶髂关节、逐渐向上蔓延、使脊椎各关节韧带钙化所导致的；初期表现为下腰部疼痛，并且主要多发于青年人身上。脊柱炎的治疗方法主要分为中医治疗法和西医治疗法，但强直性脊柱炎则以中西医结合治疗主。中医治疗很简单，主要靠中药、以及针灸物理治疗。西医治疗如抗炎镇痛，则采用柳氮磺吡啶、沙利度胺、生物制剂等进行治疗。而最简单的方法就是合理的运动，但是不能过久；也不能经常的坐着，都是要慢慢的结合坐和适度的走动加以调理。
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