妊高症是一种严重危害母婴健康的常见疾病。因为母体营养缺乏、低蛋白血症等是妊高症的主要诱因，所以患有妊高症的孕妇应对格外注意自己的日常饮食，步步严谨，防妊高症。减少盐的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，充分摄取蛋白质，适当补充钙元素。
豆腐拌西芹
材料：西芹4根，豆腐1块，盐少许。
做法：将西芹洗干净之后，切成长细条状盛盘。在碗里将豆腐磨成豆腐泥，加入盐拌匀，然后将豆腐泥淋在西芹上即可。
食疗功效：西芹含有丰富的钾，可以代谢人体内的钠，有降低血压的功效，还含有丰富的维生素C、铁和纤维质，十分适合体形较胖的高血压孕妇。
柠檬鲑鱼
材料：鲑鱼150克，柠檬汁15毫升，酱油、橄榄油适量。
做法：将柠檬汁、酱油和橄榄油掺在一起搅拌均匀。将鲑鱼放入步骤1做成的汤里，同时加上少许盐和胡椒，腌浸约10分钟。用橄榄油起锅，放入鲑鱼，两面煎熟后盛盘，将步骤1做成的汤加热，然后淋在鲑鱼上即可。
食疗功效：鲑鱼含有丰富的鱼油(W3不饱和脂肪酸)，可以稳定血压。利用柠檬汁的香气，可以减少腌鲑鱼的用盐量。怀孕期间应该常吃鱼，以获得丰富的DHA及EPA来降血压。
温馨提示：当妊娠期高血压严重，发展为先兆子痫或子痫时，应及时住院尽快通过静脉用药，控制血压，防止病情进一步恶化。大多数妊娠期高血压患者应慎用或不用利尿降压药，尤其是子痫前期病例，若应用利尿剂可使病情恶化。利尿剂仅适用于合并有左心衰竭或水钠潴留的病人以及少数(约1%)血容量增多的妊娠高血压患者。
【参考文献：《孕育知识百科全书》《孕产期同步营养全书》】
妊娠高血压在线咨询
更多
第一胎妊高症第二胎怎么预防
你好，怀上第一胎时再次出现妊高症的情况，现在准备再次怀上，怀上二胎时有可能再次出现妊高症。现在还未怀上，平时要留意低盐低脂饮食，留意锻炼身体，要把血压压制在正常范围内再准本怀上，怀上以后要留意饮食，留...
1个回答
妊高症预测
你好，并没有说绝大部分人都会再次出现妊娠高血压。这是一小部分人可能会再次出现，和个人的饮食结构也有关系，仔细检查的话你主要检查一下血压就行，可以自己出售电子血压计，在家每天监测数据。如果有再次出现血压...
1个回答
妊高症妈妈生产后多久能出院？
目前有妊高症的情况下，如何多长时间能出院？还是要根据你的具体的病情的救治情况来实施明确的。这样你的血压是在稳定的情况下，身体没异常的症状就可以出院的，出院后主要是运用药物实施稳固救治的，至少要在一周约...
1个回答
妊高症检查是怎样检查
怀上快5个月，这个阶段是可以到当地医院仔细检查，一般对于妊高症的仔细检查，主要是通过测定血压，推测血压可有升高的情况，同时需要有化验尿常规，看尿中可有尿蛋白，并且可以看可有水肿现象，比如说下肢水肿的情...
1个回答
得了妊高症怎么办
妊高症是早孕期间，最危险最难救治的疾病之一，一旦患妊高症，平时生存当中必须留意少盐饮食，并且要留意歇息，时刻监测数据自己的血压，运用降压药物降血压调整在正常范围。患妊高症的患者必须不定期实施产检，时刻...
1个回答
妊高症怎样治疗？
妊高症首先通过饮食来压制看一看效果，平时多吃清淡易消化的食物，低盐低脂饮食即可，如果再次出现了头晕恶心等并发症，那建议在医生的指导下口服降压的药物，否则持续性的高血压很可能会致使子痫或者引致早产等，对...
1个回答
