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妊高症饮食注意六点

妊高症饮食注意六点

  孕妇患有妊高症较好不要服用药品建议在饮食方面进行调理,那么孕妇患有妊高症该吃什么呢?要怎样吃才能对身体有好处呢?在下文中将为大家做详细的介绍。

  妊高症饮食注意六点

  一、减少动物脂肪的摄入

  患有妊高征的准妈妈妈应减少动物脂肪的摄入,炒菜较好以植物油为主,每日20-25克。饱和脂肪酸(如猪油、牛羊油油等)的供热能应低于10%。

  二、控制食物的摄入总量

  孕后期热能摄入过多,每周体重增长过快都是妊高征的危险因素。因此孕妇摄入热能应以每周增加体重500克为宜。对于已经肥胖的孕妇,每周增重250克为宜。

  三、控制钠盐的摄入

  钠盐在防治高血压中发挥着重要作用。若每天食入过多的钠,会使血管收缩,导致血压上升,因此有妊高征的准妈妈妈应每天限制在3-5克以内。同时,还要远离含盐量高的食品,如、腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜、罐头制品、油炸食品、香肠、火腿等。

  四、补充蛋白质

  重度妊高征的孕妇因尿中蛋白丢失过多,常有低蛋白血症。因此,应及时摄入优质蛋白,如牛奶、鱼虾、**等,以保证胎儿的正常发育。每日补充的蛋白质量最高可达100克。

  五、补充含钙丰富的食物

  钙不仅有助于胎儿的骨骼与牙床发育,而且能使血压稳定或有所下降。患妊高征的孕妇较好多吃含钙丰富的食品,如奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻等,也可适当补充钙剂。若为低钙血症,每天的钙摄入量可达2000毫克。

  六、补充锌、维生素C、E

  妊高征的孕妇血清锌的含量较低,因此,膳食中若供给充足的锌能够增强准妈妈妈身体的免疫力。另外,维生素C和维生素E能遏制血中脂质过氧化的作用,降低妊高征的反应,因此也需要适当补充。

  对于妊高症的治疗,建议大家到正规的,专业的医院进行详细检查,然后再选择适当的手术方法,以达到较好效果。如需了解更多健康信息和治疗信息请进入全球医院网在线咨询,医院专家将为您提供实时在线咨询及答疑

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