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3个需注意的日晒伤预防要点

3个需注意的日晒伤预防要点

  除了夏天我们应该注意防晒吗?求医专家提醒大家,防晒工作时时刻刻都要做好,不仅仅能呵护皮肤健康,而且对预防日晒伤有特殊作用。

  日晒伤预防要点一、掌握外出时间

  每次外出时间不可过长,在夏天外出时间一般以每次30―40分钟为宜,其间一定要注意补充水分。

  日晒伤预防要点二、夏天的上午10点到下午4点较好不要外出,这一时间段里紫外线很强。以免皮肤直接暴露在日光下。外出时应选择在树荫下活动,并使用防晒伞、遮阳帽等。较好穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。

  日晒伤预防要点三、防晒产品的选择

  外出前30分钟,应把防晒品涂抹在会暴露的皮肤部位,每隔两小时左右补擦一次。一旦被晒伤,可尽快采取以下措施:

  1、用黄瓜汁滴在疼痛的皮肤上,10分钟后疼痛就会自然消减。

  2、晒伤后宝宝如果出现不适症状,可以用红豆、薏米、玉米须,洗净后加适量水煮粥给宝宝吃。

  3、用冰牛奶或凉茶浸泡过的纱布,在晒伤处冷敷10―15分钟左右,再涂些清凉的润肤油。

  4、晒伤后的皮肤可能会出现蜕皮现象,不要直接用手剥,等它自己慢慢脱落。

  提前做好预防,让日晒伤的危害远离我们的生活,希望大家能通过以上内容学会预防日晒伤。

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