随着国民经济的日益增长,人们的生活水平逐步提高,已由温饱走向小康,机械化、自动化代替了体力劳动。在此基础上,妊娠期糖尿病的发生率在逐渐上升,这与整个人群糖尿病发病率是相吻合的。妊娠期糖尿病是糖尿病的一个特殊阶段,因此,我们要高度重视妊娠糖尿病的系统管理,完善妊娠糖尿病的健康教育,认识其重要性,对减少Ⅱ型糖尿病的发生、保证母婴健康有着极其重要的意义。
妊娠期糖尿病的治疗包括饮食治疗和在饮食治疗基础上的胰岛素治疗及运动疗法。
1.饮食治疗
饮食治疗(管理)是治疗糖尿病的基础治疗措施,是非常重要的治疗手段。妊娠期饮食的要求与非孕期糖尿病的饮食控制不同,主要原因为:孕期胎儿生长发育需要的能量完全由孕妇提供,所以糖尿病孕妇的饮食控制不能过分严格。因此,如何均衡饮食以保证有效控制血糖,母子又能平安顺利度过妊娠期,是妊娠期糖尿病孕妇饮食管理的关键。
(1)食物中主要营养物质包括糖类、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。妊娠期糖尿病孕妇饮食中三大营养物质(即糖类、蛋白质和脂肪)的比例与其他类型糖尿病饮食结构相似,但又有所不同:妊娠期糖尿病的孕妇饮食分为Ⅱ号糖尿病饮食和Ⅲ号糖尿病饮食,体重75千克以下的为Ⅱ号糖尿病饮食,体重在75千克以上的为Ⅲ号糖尿病饮食。
饮食特点:饮食的量应当是足够的,必须满足孕妇和胎儿的需要,均衡的能量供应应当来自非精致的糖类及粗粮、脂肪和蛋白质。每日需热卡1800千卡(7350千焦)左右,应该少量多餐;糖类、脂肪、蛋白质比例合理,摄入富含维生素、纤维素的食物。其中糖类50%~55%、蛋白质20%~25%、脂肪20%~25%。
每天的饮食中应包括四大类食品:
(2)为了避免饮食单调,可运用食物交换法:如1个大**可换成瘦肉50克或豆腐100克,各类食物的营养成分,可查所附的食物交换法简介。
病情控制较好的病人,每日可吃少量水果,并应减少部分主食建议在两次正餐之间,作为加餐食用,病情控制不好的病人,可吃少量生黄瓜和西红柿,不要吃水果。
2.运动疗法
运动有益于健康。运动疗法同样适用于妊娠期糖尿病患者,运动不仅有益于母子的健康,而且有益于糖尿病的控制。因此,妊娠期糖尿病妇女不应局限于室内,而应到室外去,参加适当的运动。
3、药物治疗
目前普遍的降糖药物是通过药物外力,把血糖当成垃圾清除出体外,宝贵的糖分并没有利用。而(唐易舒)降糖清毒贴是激发恢复自身的功能,利用自己的化糖本能,理顺糖代谢来自然调整血糖、平稳血糖,所以中医外治之法最有优势。
温馨提示:发生了妊娠期糖尿病的孕妇不要有太多的心理压力,只要按照医师治疗指导去做,控制好饮食,维持血糖值在正常水平,糖尿病对母儿的影响将会减少。随孕周进展血糖值是有变化的,要动态观察血糖。
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