对于妊娠糖尿病患者来说，及时治疗很重要，但是各位妊娠糖尿病患者需要注意的是，生活中的饮食也是十分重要的，建议各位妊娠糖尿病患者生活中注意摄取正确糖类、摄取纤维质、注重蛋白质摄取、注意餐次分配等，这样合理饮食对治疗妊娠糖尿病有很大帮助。
摄取正确糖类：妊娠糖尿病患者糖类的摄取是提供50%-60%热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。妊娠糖尿病患者不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭。而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖，但应使用对胎儿无害的AcesulfameK。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。
注重蛋白质摄取：妊娠糖尿病患者如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自高生理价值蛋白质，如蛋、牛奶、乳制品、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。较好每天喝至少两杯牛奶，以获得足够钙质，但千万不可以把牛奶当水喝，以免血糖过高。
注意餐次分配：为维持妊娠糖尿病患者血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议妊娠糖尿病患者少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。
摄取纤维质：妊娠糖尿病患者蔬菜类每天500g，每餐饮食中搭配高纤维素食品可减缓糖吸收。如以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。但妊娠糖尿病患者千万不可无限量地吃水果。同时注意各种维生素的摄入、孕中期起常规补充铁剂，适当补充钙及叶酸。
以上就是妊娠糖尿病饮食的具体介绍，相信大家已经有所了解，只要各位妊娠糖尿病患者积极接受治疗，坚持治疗，那么治疗妊娠糖尿病的效果还是很好的。
妊娠糖尿病在线咨询
更多
妊娠糖尿病什么引起的
妊娠糖尿病的原因：1、高龄妊娠是公认的妊娠糖尿病危险因素，年龄越大，发生妊娠糖尿病的风险越高。2、肥胖与多囊卵巢综合征者，会增加患妊娠糖尿病的几率。3、孕期体重增加过快，也会导致患病风险。4、饮食不合...
1个回答
妊娠糖尿病不应该吃什么
妊娠糖尿病应避免食用含糖量高的食物，例如蛋糕、饮料、冰淇淋、糖果等；避免食用淀粉含量高的食物，例如土豆、红薯、小麦等；避免食用脂肪含量高的食物，例如油炸食品、肥肉、动物肝脏等；避免食用含盐量高的食物，...
1个回答
妊娠糖尿病平时吃什么
妊娠期糖尿病患者的主食至少保证三两以上，低于三两可能会影响胎儿的正常发育。孕早期基本不做特殊要求，可以增加豆制品的摄入，肉食方面选择脂肪低的鱼、虾、鸡肉及牛羊肉等，同样选择升糖指数较低的水果，如苹果、...
1个回答
妊娠糖尿病要如何护理
糖尿病的护理是对血糖的监测，另外可能需要加强运动。孕妇较好的运动仍然是慢慢的，所以走路超过半个小时到超过一个小时才能加强运动。这对改善血糖是一个重要的缓解，因为运动后肌肉的糖分增加，糖的位置增加，餐后...
1个回答
妊娠糖尿病的危害是怎样的
如果有妊娠糖尿病，对孕妇和对胎儿来说，都会有诸多不良影响，比如对孕妇来说，易发生妊娠中毒症、高血压、泌尿道感染等等，在生产多年以后也可能出现2型糖尿病。对胎儿来说，可能出现巨大儿，还可以出现流产、胎死...
1个回答
妊娠糖尿病究竟是怎么回事
在妊娠期间首次发生或发现的糖耐量减低或糖尿病称为妊娠期糖尿病。患有妊娠期糖尿病容易导致胎儿发育畸形、巨大儿、早产、新生儿低血糖、孕期泌尿系感染等，需要积极控制血糖，使空腹、餐后血糖、糖化血红蛋白都控制...
1个回答
