什么方法能够降低乳腺癌的发病率

　　什么方法能够降低乳腺癌的发病率?对于女性来说乳房是非常重要的，傲人的乳房不但可以给女性增添极大的自信，同时还有哺乳下一代的重要作用，所以女性一定要保护好自己的乳房。如果因为自己的疏忽而患上了乳腺癌，那么以上说的这些好处都将华为泡影，而且还会对患者的生命构成严重的威胁，所以大家在平日里一定要全面关注自己的乳房健康。

　　乳腺癌患者要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。

　　乳房是女性主要的性敏感区之一，在妇女正常月经期前后，乳房都有明显变化。这与体内雌激素水平有关。有关乳腺癌的动物实验也证明，雌激素代谢与乳癌的发生有相关性。乳房在性生活时有明显的静脉充血，此时，乳房略有增大，乳头因肌肉收缩而竖起，乳晕变红增厚。性高潮时乳房可有轻微抖动之感。性反应消退后，乳房又可恢复到原有形态，此过程一般持续15-30分钟。当性反应不协调时，女性可有乳胀和胸部不适应感。此时，乳房充血和消退都比较慢，这属于乳房瘀血阶段。如果性冷淡，性欲低或者长期没有规律的性生活，有些人会出现乳结。据乳癌发病人群调查，终身未嫁、离婚、孀居，夫妻感情不和谐发病率较高。

　　乳房癌可以预防据美国疾病研究所1963年11月对近5000名妇女作了研究，发现佩戴胸罩每天超过12小时者，患乳腺癌的危险性增加，其原因是胸罩压迫胸部，阻碍了淋巴液的正常流通。所以夜晚应松解胸罩，有些妇女习惯于戴胸罩睡觉，为了防止诱发因素，应更换上托型，或其他松宽的胸罩。

　　饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。

　　什么方法能够降低乳腺癌的发病率?以上就是一些预防乳腺癌的科学方法，希望大家能够明白。抽烟喝酒对于女性来说伤害更大，针对的就不仅仅是肺的健康，还有可能会引发乳腺癌，所以女性一定要远离这些东西。

【本文由上海中大肿瘤医院供稿】