怎样才能有效的预防乳腺癌的出现呢?乳腺癌的出现给很多女性的身体健康造成极大的伤害,对于这种疾病的治疗也让人十分的痛苦,如果在发病初期治疗还好,可一旦到了晚期就要做一些放化疗,很多女性因为此病失去了傲人的乳房的同时也丢掉了美丽的秀发。所以为了让大家免受该病的侵害,下面就给大家讲解一些预防乳腺癌的方法,希望能帮助到大家。
一、植物蛋白的摄入:
植物蛋白可有效遏制肿瘤的增长。目前大部分研究认为豆类食物中丰富的植物雌激素,是一种类似人体雌性激素的化合物,可竞争性的遏制人源性雌激素对肿瘤细胞的促生长作用。因此,进食豆制品一定程度上具有缓癌作用。建议女性朋友们适量食用豆制品,每天吃100克豆腐或饮用400毫升豆浆即可。
二、控制全天总热量摄入量:
热量摄取过多对乳腺癌患者有害无利。热量摄入过多可使乳腺癌发病率增加,因此每餐饭不宜吃得过饱,要保持适宜的体重,防止肥胖。
三、动物性蛋白的摄入:
一些肉类乳腺癌患者可以使用。动物性蛋白质主要来源于鱼虾、禽肉、畜肉、蛋类及牛奶。一般说来动物性蛋白质大多属于优质蛋白质,研究表明,鱼虾、禽肉、畜肉、牛奶对乳腺癌的发生发展无明显相关性,乳腺癌患者无需对此类食物忌口。
四、多吃新鲜水果和蔬菜:
补充充足的维生素和微量元素,增加纤维素的摄取。
五、合理忌口:
建议戒烟,少食或不食辛辣刺激食
怎样才能有效的预防乳腺癌的出现呢?这个问题上文已经做出解答,只要大家按照以上五点的要点进行预防,相信完全能够有效的降低乳腺癌的患病几率,从而让广大女性朋友都能健康快乐的生活下去。
【本文由上海中大肿瘤医院供稿】
乳腺癌在线咨询
更多
老年人乳腺癌是什么原因引起的?
你好,老年人患乳腺癌可能会是多种不同原因引发的。如碰触致癌物,不健康的生活方式,吸烟喝啤酒肥胖,缺少体育锻炼等。每天吃点亚麻籽油可以协助预防工作乳腺癌。女人每日吃点低脂奶制品可以增加更年期前患乳腺癌。...
1个回答
遗传性乳腺癌-卵巢癌综合征怎么预防?
考虑到这种情况是属于家族性的隔代遗传所引来的,所以没什么可以预防工作的办法,主要都是因为基因的隔代遗传,或者是由于后天的基因突变所再次出现的一种癌变的现象,不可能是有药物或者是办法可以办到提早的预防工...
1个回答
男性乳腺癌
病例推测:乳腺癌是现在比较常见的一种肿瘤疾病,其产生的主要原因是由于自身的各种分泌系统再次出现了紊乱的现象,慢慢的就会致使体内的各种激素再次出现混乱的情况,进而就会致使体内的各种反映机能再次出现问题,...
1个回答
男性乳腺癌轻微会变好吗
男性轻微乳腺癌也是能治好的,建议患者去医院检查一下,尽早发觉,尽早救治,男性也会再次出现许多乳腺疾病,只是男性再次出现乳腺癌的概率是非常低的,患者可以药物救治,手术救治,也可以采用生物化学疗法实施解决...
1个回答
隐匿型乳腺癌能吃西瓜吗
西瓜是可以吃的,建议乳腺癌病人可以多消化含有维生素以及蛋白质的食物,比如说胡萝卜,绿色蔬菜,水果以及鱼肉等,每天三餐要按时按量的吃,不可以节食,脂肪的摄取要足量,建议不要吃烟熏的以及腌渍的食物,多喝水...
1个回答
男性乳腺癌患者有哪些症状表现呢?
对男性患者来说,这种情况下多数会再次出现胸部的疼痛或是胸部的异常减小,有的患者也会再次出现乳头再次出现分泌物,比如说血性分泌物除了乳白色的分泌物。除了的患者,就会再次出现胸部当中肿块样的发生改变,这就...
1个回答
隐匿型乳腺癌饮食禁忌
隐匿性的乳腺癌证明乳腺癌的病发概率是极高的,建议患者早期的去正规医院复诊和救治明确或者剔除如何拥有癌变的情况,其次呢,饮食方面留意清淡饮食为基础,不要吃油腻和辛辣刺激的食物,不定期的复检乳腺彩超慢慢来...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注