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预防乳腺炎从7点细节开始

预防乳腺炎从7点细节开始

  乳腺炎是乳房内的组织发炎而引起的一种产后疾病,通常症状持续超过24小时,如果没有正确的处理,可能会反复发生或是进一步引起乳房脓疡。乳腺炎病变的话,那就非常有可能是乳腺癌的一种表现。因此,女性朋友一定要更加注意预防,彻底消除乳腺炎的病变的可能性。

  预防乳腺炎从7点细节开始

  1、食物药物预防

  可以常吃些海带,海带有软坚散结作用,凉拌吃或炖鸡肉吃,可预防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症状者,可用蒲公英30克,陈皮6克,水煎服,每日1剂。

  2、少吃有刺激性的食物

  中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,如葱、姜、蒜等,以免助火生疮。

  3、宜常作自我按摩

  产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次15-20分钟。

  4、积极治疗乳头破裂,防止出现并发症

  轻度乳头破裂仍可哺乳,但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊,或10%鱼肝油铋剂,下次浦乳前洗洗。重度乳头破裂,哺乳时疼痛剧烈,可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后,用奶瓶哺食小儿;对乳头上的痂皮,不要强行撕去可用植物油涂,待其变软,慢慢撕掉。

  5、保持乳房清洁,防止细菌感染

  产前清洗乳房,去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头,尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压,穿衣服要宽松。

  6、防止乳头破裂

  乳头破裂既容易乳汁瘀积,又有可能因伤口而发生细菌感染。怀孕6个月以后,每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中,避免咬破。不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯。哺乳后,用水洗净乳头,用细软的布衬在乳头衣服之间,避免擦伤。

  7、防止乳汁瘀积

  哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷,热敷后用手按捏乳房,提拔乳头。婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者,要用吸奶器吸尽乳汁。注意清洗乳头,涤除乳腺管口积垢。

  温馨提示:饮食虽然不能从根本上消除乳腺炎。但是对于缓解乳腺炎的扩散还是有一定的裨益的。乳腺炎患者饮食中,经常吃如花生、大枣、榛子、杏仁等坚果类食品,在防止乳腺炎的扩散有很大的帮助。

  【参考文献:《乳腺癌患者护理446问》《实用乳房保健与乳腺疾病防治手册》】

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