很多年轻人都是伴随岛国的AV电影度过了大学时代，在有机会享受性爱后不少人会有一个疑问，为什么自己的时长跟男优差那么远?实际上，成人电影中的男优都是经过“千挑万选”后才允许拍摄的，体力自然不是常人可比。另外，在掌握一定的技巧后，你也可以延长性爱时间的，今天我们就谈一下都有哪些具体技巧。
八招延长做爱时间
保持适度性奋
性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。
勤做“性锻炼”
做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。
顶住阴蒂，不要抽插
两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。
有明确对象的性幻想
你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。
适量使用药物
73%有早泄困扰的男性，可在医生指导下使用一些药物。
频率支招
二度出击男性第一次射精后再次勃起时，需要更长时间才能达到高潮。因此，可以尝试着在一晚欢爱两次。
体位支招
让妻子在上面。采用女上位时，阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓，只在你感到勃起程度下降时才加速，这样性爱时间会明显延长。
关注当下
幻想性高潮的来临，也会让人加速射精。因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸，并尽情享受，而不是想象着即将来到的高潮。
温馨提示：在以上方法中，包含了技巧、药物、转移注意力这几个方面，其中药物对人体的副作用最大，不建议使用;其他方法酌情使用;另外，延时最主要的是从增强体质的方面着手，日常锻炼是最佳途径。
【参考文献：《男科课堂》《男科诊治指南》】
肾病综合症在线咨询
更多
肾病综合症患儿注意事项有哪些
肾病综合征的生活注意事项包括：避免劳累、去除感染等诱因、避免接触肾毒性药物或毒物、采取健康的生活方式等等。急性期应给予低盐饮食每日3g以下。肾功能正常者不需要限制蛋白质入量，但氮质血症时应限制蛋白质摄入，并以优质动物蛋白为主，少尿者应限制液体入量。
1个回答
肾病综合征儿童可以激素治疗吗
治疗肾病综合征儿童应尽量少用激素类药物，激素治疗儿童肾病综合征有效，但也不能否认它确实可能会给孩子身体带来一定的副作用。长期激素治疗小儿肾病，容易导致使肾病患儿感染，从而影响其疗效。总之，建议大家听取医生的意见进行专业治疗，切勿盲目用药治疗。
1个回答
肾病综合征患儿为何会感染
肾病综合征患者比普通人更容易感染，因为肾病综合征患者尿里面大量漏蛋白，从而导致体内的白蛋白减少，免疫功能紊乱，以及在治疗过程中患者服用了激素或者免疫抑制剂，导致抵抗力降低。预防感染的发生也是非常重要的。患儿由于本身免疫功能低下，再加上长时间服用激素的免疫抑制作用，往往比较容易并发呼吸道、泌尿道等各种感染，因此，孩子出院后，家长要密切留意孩子的病情，发现有感染先兆时应及时告知医生。
1个回答
肾病综合征儿童饮食原则有哪些
肾病综合征儿童饮食原则需要注意四点内容：1、限制食盐：应根据患童水肿程度而定，高度水肿者忌盐，水肿减轻而未尽者低盐。2、蛋白质摄人量：肾病综合征早期，无肾功能衰竭得情况下，应保证成人每人每日约0.7—1.0克/kg体重蛋白质摄入，有助于缓解低蛋白血症及随之引起得并发症。3、脂肪：应限制蹄髓、肥肉及富含动物脂肪得食物。4、维生素、钙及微量元素得摄入：患儿可能会有缺钙、镁、锌等情况，对此可用药物或食物补给。
2个回答
肾病综合征患者能否生育
正常情况下肾病综合症不会影响生育的。肾病综合征会出现眼睑浮肿，身体浮肿，高血压，低蛋白血症，需要使用激素类药物治疗，这样有利于疾病的控制。我们在临床用药的时候，如果说他正处在这个属于需要有生育要求的这种病人，我们要规避 用一些对生殖系统有影响的，这些免疫抑制剂那就可以了。
1个回答
肾病综合征儿童如何饮食比较好
肾病综合征儿童饮食方面一定要注意应根据患童水肿程度而定，高度水肿者忌盐，水肿减轻而未尽者低盐（食盐量每日2-3克左右），至水肿退尽、血浆蛋白恢复接近正常时，可以给普通饮食。在肾病综合征的早期，无肾功能衰竭得情况下，应保证成人每人每日约0.7—1.0克/kg体重蛋白质摄入，有助于缓解低蛋白血症及随之引起得并发症。
1个回答
