随着现在三叉神经痛在不断的高发，让很多人都很关心三叉神经痛的预防方法，只有全面的做好预防的措施才能减少疾病带来的危害，对于三叉神经痛的预防方法您都了解吗?下面专家就给大家讲解三叉神经痛的常见预防方法。
三叉神经痛常见的预防方法
1、饮食：患者的饮食应选用质软、易嚼的食物，要注意饮食的规律，如果是因咀嚼而诱发疼痛的患者，应进食流食。患者不可食用油腻的食物，也不宜食用刺激性的食物等，要注重饮食的营养，食品以清淡为宜。
2、动作要轻柔：患者在进行吃饭、漱口、说话、刷牙、洗脸时动作要轻柔，这是由于患者的身上会有一个或者是多个扳机点，轻微的触动就会引起疼痛。这也是三叉神经痛的常见预防方法之一。
3、生活规律：人们应注意头、面部的保暖，外出做好保暖工作，避免局部受冻、受潮，而且不宜用太冷、太热的水洗面、患者还应保持情绪稳定，不激动、不熬夜、常听柔和音乐，注意心情平和，且保持充足的睡眠。
4、保持精神愉快：人们应注意尽量避免受到精神刺激，且避免触及触发点，患者的起居应规律，且注重室内环境的安静、整洁、空气新鲜。可以适当的参加体育运动，来锻炼身体，提高机体抵抗力。
【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】
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