怎么预防三叉神经痛再次发作是每个得过三叉神经痛患者最害怕的一件事，想想自己以前饱受病魔的折磨，再也不想回到当时的那段时光，那么肯定就要学习下怎么预防三叉神经痛再次发作。
首先，应该留意头和面部的保暖，不要让寒风刺激三叉神经发作区域，更不要用太热或太冷的水洗脸，以免刺激扳机点，适当增加体育锻炼，增加正常的身体免疫力。
其次，饮食。三叉神经痛患者日常饮食调理其实很简单，主要包括这几个方面：患者的饮食以清淡易消化食物为主，忌辛辣食物;假使患者出现白血球下降，可以多吃一点动物肝脏、豆制品、菠菜等;假使患者出现食欲不振、消化不良，可少量多餐，在总摄取量不减少的前提下，可以分屡次进食;患者要注意饮食搭配，要注意营养，日常进食以高维他命、高蛋白、高热量为主，但要限制脂肪的摄取，可以吃一点瘦肉、海产品、新鲜水果和蔬菜等这也是预防三叉神经痛的方法之一。
最后，心态。有许多患者表现为：性格孤僻、多疑，担心病情复发，对微小的面部异常感觉非常敏感，仍有戴口罩和头巾的习惯，闭门不出，怕风、怕凉等。这都表明对三叉神经痛的阴影并没有散去，给患者带来的心理创痛并没有康复，严重影响三叉神经痛的彻底康复。有这类情况的患者应该接受医生的开导，通过从事适当的运动、从事健康的爱好或把精力多用于家务、工作等方面，调整心态，逐渐树立起乐观向上的生活信心。
【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】
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