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生活中怎么做才能预防疝气的发生

生活中怎么做才能预防疝气的发生

  疝气这种疾病大家都不陌生了,疝气是在腹部特别是下腹部、大腿根部,也就是医学上称为“腹股沟”的部位,出现一个较为柔软的肿物。这就是通常所说的“小肠串气”,它是一部分肠管带着腹膜鼓出来而不能复位,即所谓的肠脱出。所以得了疝气就要及时去治疗,但是很多人不知道怎么预防,下面小编详细地为大家介绍,生活中怎么做才能预防疝气的发生。

  生活中怎么做才能预防疝气的发生:

  1、坚持适宜、适量、适时的锻炼

  增强体质,提高抗病能力。切莫做蹦、跳、抻、拉、持重等剧烈活动。这对疝气的正常维护是非常不利的。

  2、注意饮食调理

  宜食温、熟、软。忌食生、冷、硬食物。采取少吃多餐,防止过饱。选择富于营养易于消化吸收的食物以减少肠胃负担。亦是对疝体减轻压力。

  3、要有信心

  耐心、精心、细心。经常保持乐观愉悦的心情这对疝气的护养大有裨益。

  4、疝气初发应引起足够重视

  需加以妥善有效的维护。随着日常行走、活动形成习惯性下坠。一旦卡在环口处,能复位会造成肠坏死。要防微杜渐。

  5、防止便秘

  保持大便畅是防疝,护疝的关键。老年腹壁薄弱,由于便秘。排便用力,加大腹压促使疝体下行。这对疝气的正常维护是难以把握的。

  6、遵循“三二一”

  三注意:

  ①注意保暖和尽量减少二手烟的吸入,以免引发呼吸道感染、咳嗽而导致腹股沟疝;②注意多吃蔬菜,预防便秘,适当运动,增强体质;③注意治疗各种生殖病症。

  二减少:

  ①减少剧烈运动;②减少情绪激动和暴躁,保持心情愉快。

  一提早:

  提早治疗,如发生疝内容物嵌顿,更要及时治疗。、

  患病后应该怎么护理:

  (1)小儿疝气患者应尽量避免和减少哭闹、咳嗽,便秘,生气,剧烈运动等。

  (2)疝气患者应注意休息,坠下时,用手轻轻将疝气推回腹腔。

  (3)疝气患者应尽量减少奔跑与久立,久蹲,适时注意平躺休息。

  (4)疝气患者应适当增加营养,平时可吃一些具有补气功效的食物如扁豆、山药、鸡、蛋、鱼、肉等。

  (5)稍大一些的幼儿疝气患者,应适当进行锻炼,以增强体质。

  以上就是关于“生活中怎么做才能预防疝气的发生”的详细介绍。希望以上内容能对您有帮助。

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