有一大部分的失眠患者认为失眠并不属于一种疾病，其实这是一种错误的认识，长期失眠也会导致一些疾病的发生，压力大，精神紧张都会导致失眠，失眠患者如此之多，都是什么原因导致的呢?原因很复杂，大致可分为五种。
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。
5、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。
以上就是一些关于失眠的原因，希望您在日常的生活中多多预防失眠的发生，发现失眠请及早去医院咨询医生，接受正规的治疗。
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外伤后头部震颤是什么原因
头部受了伤，现在出现了一些眩晕和震颤的现象。这一状况首先考虑是由于长时间不活动造成的。因此你出现了发抖，首先要看具体的部位，如果经过适当的活动后，这种症状依然持续不退。最好的办法是去医院神经内科看一看。
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手臂震颤是什么原因引起的
患者感觉手臂发抖，可能是由于特发性震颤的原因导致的，所以建议患者在平时生活中要避免过度劳累，但是还有可能是由于有一些脑部的疾病造成或者是缺钙的原因导致的，在平时可以适当的补充一些钙质，局部的进行热敷治疗，改善血液循环同时还要注意帕金森病的症状，必要时去医院做一下检查。
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手神经损伤的症状有什么？
通常手部神经包括感觉神经和运动神经。一般感觉神经指皮肤对痛温觉的感受。当手部感觉神经受损时，表现为手部神经支配区域感觉障碍；如果运动的神经受到损伤也会导致支配肌肉的运动神经损伤。但是不同运动神经是会支配着不同的肌肉，其损伤产生症状也各异。
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喉返神经康复训练怎么做？
喉返神经损伤以后应当去医院的神经内科复诊，在医生的指导下，运用营养神经的药物口服或者肌肉注射救治。要留意始终保持心情舒畅，情绪稳定，多喝水，多吃许多容易吸收的食物和蔬菜、水果，可以做个局部针灸、推拿，不要加班，要确保充足的深度睡眠。
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面瘫两个月应当如何治疗才好
这个情况需要考虑的就是面神经炎致使的，目前面神经也可以针灸理疗推拿等等传统中医中药治疗。如果中医针灸理疗推拿，没明显的效果，那么这个情况。你可以吃点营养神经的西药看一看。比如说甲钴胺胶囊，维生素b1，谷维素，复方丹参片。偏方断然不可尽信，有一定的风险。儿科患者在对症治疗之外，患者在生活中还需要留意要留意始终保持深度睡眠，充足的深度睡眠方才能帮你尽快远离此病，期望上述的答案可以帮助到你，谢谢！
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月子里得了面瘫怎么治疗呢
面神经炎的彻底恢复需要个过程。相对其他疾病彻底恢复要稍微慢许多。但是通过治疗，许多患者是可以达到完全康复的。建议您继续治疗，可以互相配合针灸治疗刺激面部神经彻底恢复，防止面部受寒，留意歇息。祝您早日康复！除此之外，患者在治疗儿科期间，除了要对症治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是十分重要，患者一定要始终保持心情愉快，恰当饮食，以免对儿科的彻底恢复引发了不必要的干扰。
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