面瘫并不是什么绝症,但是面瘫的反复发作也是相当可怕的,所以要在平常饮食着手来预防以及治疗面瘫,那么怎样的膳食结构才是最合理有效面对面瘫的呢?
1.多增加维生素B族的摄入。维生素B族元素,对面神经疾病也有帮助,如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中:香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。
2.患者将食物放在健康一侧细嚼慢咽,少量多餐,以满足机体需要,根据病情给予半流质或普食,应以清淡,易消化饮食为主,避免辛辣,酸,干,硬,粗糙食物。
3.钙不仅能对骨骼和智力有益,还能促进肌肉及神经功能正常,由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩,所以补钙很重要,排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质
4.面瘫患者多注意新鲜蔬菜和水果方面要注意补充。
求医专家表示,以上就是面瘫主要的膳食结构,不管是预防还是治疗都谁大众是一种帮助。
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